شما امتحان کردی که میگی 5-6 دفعه؟
من که خیلی وقته دارم از این روش استفاده میکنم، حداقل برا من که جواب میده
شاید مغز من خنگه!
Who Knows؟
درضمن مطالعات و تحقیقات دانشگاه های غربی نشون داده که فقط کافیه آدم 21 روز مرد و مردانه و متعهدانه روی ساعت خوابش کار کنه و تنظیمش کنه، روز 22 ام دیگه ساعت بیولوژیکی بدنش بیدارش میکنه و اصلا دیگه نیازی با آلارم و این چیزا نیست! ( اتفاقی که توی سربازی هم برای من افتاد و واقعا هم همینطور بود! ) این کاری که من گفتم شاید به قول شما بعد از یه مدت بی اثر بشه، ولی میتونه توی این 1-2 ماه اول خیلی کمک کننده باشه.
شما امتحان کن، ضرر نمیکنی! مجانی هم هست
ولی وجدانا بعد از چند روز که این کارو کردی بیا توی همین تاپیک نتیجه رو اعلام کن که ما هم بدونیم برات مؤثر بوده یا نه!
اینی هم که میگی باید زنگ الارم رو عوض کنی تا مغز عادت نکنه رو منم 100% قبول دارم! اگه دقت کرده باشی توی اولین کامنتم هم همین رو گفتم، ولی صدای Ringtone گوشی با بقیه ی صداهای دنیا برای آدم فرق داره، شنیدنش یه حس دیگه به آدم میده ...