نوشته اصلی توسط
شقایق موسوی
من به عنوان کسی که توی تابستون حداقل ساعت مطالعه ام 12 ساعت بوده و حتی بیشتر ، الان به این نتیجه رسیدم که ساعت مطالعه بالا واقعا اهمیت چندانی نداره ، حتی گاهی وقتا باعث کندی مطالعه و وقت تلف کردن و غیره میشه ...
شما اگر میخواید بازدهیتون بالاتر بره ، کاری به ساعت مطالعه نداشته باشید ...
تایم مطالعه اتون رو تنظیم کنید ... با استراحت های کوتاه ... مثلا اینطوری نباشه که 2 ساعت زیست بخونید ، نیم ساعت استراحت!
خود من از این روش استفاده میکنم .... 1 ساعت تخصصی و نیم ساعت عمومی و 1 ساعت تخصصی و نیم ساعت عمومی ... که عمومی حکم همون استراحتمو داره!!
یا این که میتونید 1 ساعت تخصصی ، 5 دقیقه استراحت ، 1 ساعت تخصصی ، 5 دقیقه استراحت داشته باشید و عمومی ها رو با مدت زمان نیم ساعته تنظیم کنید .
حین مطالعه از محیط درس دور نشین ... یعنی توی این 5 دقیقه نرید سراغ گوشیتون ... نرید توی خونه گشت بزنید!
وقتی چند درسو به این منوال خوندید ، 1 ساعت استراحت کنید که ترجیحا زمان خوراک ناهار یا شامتون باشه .
بعدش دوباره به محیط درس برگردید و به همین منوال ...