استرس

[M.O.N.a]

سلام یه سوال ازتون داشتم نمیدونم شاید من خیلی استرس دارم .نمیدونم چکار کنم چند روزه خیلی ساعت مطالعه ام امده پایین اصلا نمیتونم بخونم نمیدونم چکار کنم شما این روزها چکار میکنید من واقعا حالم خوب نیست هیچ چیزم ارومم نمیکنه خسته شدم از این روزها .درصدها خیلی امده پایین درسهای که 70 درصد میزدم الان 30 درصدم نمیتونم بزنم

[mohammad_tezar]

قشنگ پاهاتو بذار رو میز کلش آف کلنز بازی کن من این کارو میکنم

[Levi_Ackerman]

من بیشتر هیجان دارم تا استرس
بابا واسه خودت ساده کن
یه امتحانه میدیش.....
ساعت مطالعه هم منم کم شده فکر نکن فقط خودت اینطوری

[f.sis]

سلام یه سوال ازتون داشتم نمیدونم شاید من خیلی استرس دارم .نمیدونم چکار کنم چند روزه خیلی ساعت مطالعه ام امده پایین اصلا نمیتونم بخونم نمیدونم چکار کنم شما این روزها چکار میکنید من واقعا حالم خوب نیست هیچ چیزم ارومم نمیکنه خسته شدم از این روزها .درصدها خیلی امده پایین درسهای که 70 درصد میزدم الان 30 درصدم نمیتونم بزنم

سلام خوبی دوست عزیز همه اینطوری هستیم من زیستو که کلا فراموش کردم انگار و همین طور فیزیک به اون که امیدی ندارم عین کسایی که قرص خواب خوردن فقط چرت میزنم ،راستی شما تاریخ ادبیاتم خوندین من زیان فازسی و تاریخ ادبیاتو کنار گذاشتم

[santorini]

من تا هفته پیش منتظر زیر هزار بودم الان ۴م بیارم قند تو دلم آب میشه اصن نمیتونم بخونم نمیکشم

[-SmS-]

فقط دو دسته الان استرس ندارن:۱-اونایی که فوق العاده خوندن و در بدترین حالت دورقمی میشن.
۲-اونایی که اگه بهشون کلید آزمون هم بدی ۵ رقمی میشن.
بقیه چون نمیتونن از نتیجه مطمئن باشن استرس دارن. پس خیلی نگران نشو.من خودم جزو دسته دوم هستم ولِ ول البته دخترا خیلی بیشتر از پسرا تو اینجور مواقع استرس میگیرن.
اینم نمایش تصویری:
بشین جام جهانی ببین.
اسپم:چرا خودم عکس پروفایلی که گذاشتم رو نمیتونم ببینم؟ شماها الان میبینین؟ لوگو بارساست.

[M.O.N.a]

قشنگ پاهاتو بذار رو میز کلش آف کلنز بازی کن من این کارو میکنم

برای شما راحته من سه سال پشت کنکورم ابروم رفته انقدر همه بهم تیکه انداختن

[M.O.N.a]

من بیشتر هیجان دارم تا استرس
بابا واسه خودت ساده کن
یه امتحانه میدیش.....
ساعت مطالعه هم منم کم شده فکر نکن فقط خودت اینطوری

یه امتحانی که زندگیتو میسازه ایندتو میسازه اینا خیلی سخته.اینکه با چهار ساهت ممکنه یه عمر بدبخت شی

[M.O.N.a]

سلام خوبی دوست عزیز همه اینطوری هستیم من زیستو که کلا فراموش کردم انگار و همین طور فیزیک به اون که امیدی ندارم عین کسایی که قرص خواب خوردن فقط چرت میزنم ،راستی شما تاریخ ادبیاتم خوندین من زیان فازسی و تاریخ ادبیاتو کنار گذاشتم

سلام من درصد ادبیاتم رو هشتاد درصده یا فوقش 72 الان سی هم نمیتونم بزنم یعنی در این حد استرس دارم .من خوابم نمیاد وقتی یه دوساعتم میخوام بخوابم همش کابوس کنکوره تمام شب خواب بد میبینم هی بیدار میشم .من زبان فارسی نخوندم زیاد در حد دوتا سوال از زبان فارسی خوندم ولی تاریخ ادبیات املا لغت همه چیز ادبیات خوندم

[M.O.N.a]

من تا هفته پیش منتظر زیر هزار بودم الان ۴م بیارم قند تو دلم آب میشه اصن نمیتونم بخونم نمیکشم

منم وضعیتم همینه منتظر رتبه بهنری بودم اما الان اصلا نمیتونم به کتابم نگاه کنم بدتر حالم بد میشه فقط میشینم ساعت به ساعت به در دیوار اتاقم نگاه میکنم هر روزم شده عذاب وجدانی که چرا امروز نخوندم .بدبختی تا هفته پیش عالی میخوندم این هفته اینجوری شدم

[M.O.N.a]

فقط دو دسته الان استرس ندارن:۱-اونایی که فوق العاده خوندن و در بدترین حالت دورقمی میشن.
۲-اونایی که اگه بهشون کلید آزمون هم بدی ۵ رقمی میشن.
بقیه چون نمیتونن از نتیجه مطمئن باشن استرس دارن. پس خیلی نگران نشو.من خودم جزو دسته دوم هستم ولِ ول البته دخترا خیلی بیشتر از پسرا تو اینجور مواقع استرس میگیرن.
اینم نمایش تصویری:
بشین جام جهانی ببین.
اسپم:چرا خودم عکس پروفایلی که گذاشتم رو نمیتونم ببینم؟ شماها الان میبینین؟ لوگو بارساست.

ماهم نمبینیم عکس پروفایلتون .نه من استرسم بخاطر اینه که همه درسهامو جمع بندی کردم بستم بجز زیست لعنتی.ای خدا خیرش نده درس نچسب .ای خدا کی میشه راحت شیم از این کنکور لعنتی .باورتون نمیشه حتی حس فیلم دیدن همندارم زندگیم تو این سه روز خلاصه شده نشستن زانوی غم بغل کردن

[phzed]

منم سال قبل که سال اولم بود همینطوری بودم اما خب تجربه شد برام که چه کنم
استرس رو بیخیال شو یه نفس عمیق بکش به خودت قول مردونه بده تو این 4روز مونده همه درسارو مرور میکنم
با خودت حرف بزن به خودت انرژی بده منتظر نباش کسی کمکت کنه خودت دست خودتو بگیر و بلند شو چون دیگه چیزی نمونده این زمان رو ازدست نده و نهایت تلاشتو بکن
این حسی که داری چیز عجیبی نیست90درصد بچه ها هم همینطورین حتی اون رتبه برتر هاش....همین الان بشین زمان تنظیم کن تو این چهار روز و دقیق تمام درس هارو توش جا بده برای مرور اخر اما دیگه وسطش جا نزن .....محکم این روزا رو بخون که بعد از جلسه با خیال راحت بری استراحت کنی و به هیچ چیز جز ارامش فکر نکنی....این زمان رو از دست نده چون خیلی حیفه

[Sonnet]

من هفته پیش به مدت چند روز از استرس نمیدونستم چه کار کنم. همه درسا رو هم فکر میکردم یادم رفته.
یه فایل مناسب ریلکسیشن پیدا کنین, با خدا خلوت کنین و یا هرجوری که فکر میکنین, روحتونو آروم کنین.

من با همین روش ها, بعد اون استرس سنگین الان به آرامشی رسیدم که دیگه افتادم به وقت تلف کردن! یعنی ۰% استرس دارم. ریلکسیشن خیلی خوبه.

[M.O.N.a]

منم سال قبل که سال اولم بود همینطوری بودم اما خب تجربه شد برام که چه کنم
استرس رو بیخیال شو یه نفس عمیق بکش به خودت قول مردونه بده تو این 4روز مونده همه درسارو مرور میکنم
با خودت حرف بزن به خودت انرژی بده منتظر نباش کسی کمکت کنه خودت دست خودتو بگیر و بلند شو چون دیگه چیزی نمونده این زمان رو ازدست نده و نهایت تلاشتو بکن
این حسی که داری چیز عجیبی نیست90درصد بچه ها هم همینطورین حتی اون رتبه برتر هاش....همین الان بشین زمان تنظیم کن تو این چهار روز و دقیق تمام درس هارو توش جا بده برای مرور اخر اما دیگه وسطش جا نزن .....محکم این روزا رو بخون که بعد از جلسه با خیال راحت بری استراحت کنی و به هیچ چیز جز ارامش فکر نکنی....این زمان رو از دست نده چون خیلی حیفه

سلام والا تا جمعه 16 ساعت درس خوندم دقیقا از شنبه حالم بد شد اصلا استرس نداشتم درصدهامم خیلی خوب بوداما این چند روز نمیدونم چرا نمیتونم تمرکز کنم ددقیقا هفته اخر این بلا سرم امده در حدی که زیاد فکر میکنم سر درد شدید میگیرم هرکاری هم بگی برای ارامش گرفتنم کردم اما بی فایده بود بدترین زمان استرس گرفتم

[M.O.N.a]

من هفته پیش به مدت چند روز از استرس نمیدونستم چه کار کنم. همه درسا رو هم فکر میکردم یادم رفته.
یه فایل مناسب ریلکسیشن پیدا کنین, با خدا خلوت کنین و یا هرجوری که فکر میکنین, روحتونو آروم کنین.

من با همین روش ها, بعد اون استرس سنگین الان به آرامشی رسیدم که دیگه افتادم به وقت تلف کردن! یعنی ۰% استرس دارم. ریلکسیشن خیلی خوبه.

سلام تو گوگل سرچ کنم برام میاره انقدر حالم بده که مغزم هنگ کرده