نظر و عملکردتون تو شرایط بحران روحی روانی

[Dds.neda]

بچه ها جون سلام
تا حالا براتون پیش اومده که تحقیر بشین؟به خاطر قضیه ای که واقعا فقط خودتون میدونین اونجوری نبوده که بقیه فکر میکنن
این کاملا درسته که فکر بقیه هیچ اهمیتی نداره
ولی یه سری آدم احمق هنوز هستن که به خودشون این حقو میدن درباره خصوصی ترین قضیه دیگران نظر بدن و متاسفانه هنوزم هستن کسایی که دیدگاهشون نسبت به آدم با این حرفای بی اساس عوض میشه و این بازخوردا تاثیر میذاره رو روحو روان آدم
چطور با قضیه تحقیر شدن برخورد میکنین
اگه براتون همچین شرایطی پیش اومده چطور باهاش کنار اومدین



Sent from my iPhone using Tapatalk

[matrooke]

خب مشخص نکردین این تحقیر دقیقا چی بوده اما چند تا راه ب ذهنم میرسه
۱.خب ساده ترینش اینه دوری کنی ازشون
۲.صحبت با یک دوست که قابل اعتماد و با ارزش باشه(سخته همچین کسی پیدا کرد)بعضی وقتا هر چی حرف قشنگ قشنگ روانشناسی بهت بزنن مشکلت حل نمیشه،باید بری با یکی حرف بزنی و مشغول صحبت شی و اینکه حس کنی یکی داره با جون و دل گوش میده حس ارامشی میده به ادم و البته باید برای اون شخص هم مهم باشی
تذکر:سریع هم نرید این حرفا رو به هر کسی بگید بعدا شدییید پشیمونی میاره.
۳.اینو خودم انجام میدم و کلا شده جزو شخصیتم اما خب واقعا سخته.اینه که واکنش ندی اگرم واکنش میدی اونارو تایید کنی...!شاید عجیب به نظر بیادا اما برای من که خیلی جوابگو بوده.توی خوابگاه یکی همه رو اذیت میکنه گفتن چرا محسنو اذیت نمیکنی؟گفت چون اصن واکنشی نشون نمیده...
خیلیا دنباله اینن واکنش نشون بدی و ببینن داری اذیت میشی ...نشون نده پس
اون بخش دوم که گفتم تایید کنی فکر نکنم به درد الانت بخوره پس نمیگم.
اینم یه سری حرف کلیشه ای
https://www.mashreghnews.ir/news/445...�ان-چيست
والا دیگه حرفی ندارم و اینم بگم هیچ کدوم ازینا مشکلتو حل نمیکنه اما کمکت میکنه راه درستتو پیدا کنی
موفق باشید

[Dds.neda]

با اینکه اصلا و ابدا کینه ای انتقام جو نیستم ولی احساس میکنم تا تلافی نکنم درونم آروم نمیگیره
میتونم کاری کنم دو نفری که خیلی بد منو تحقیر کردن و دارن ادامه میدن از کارشون اخراج بشن
میترسم بعدش عذاب وجدان بگیرم
نمیدونم کار درست چیه
لطفا کمکم کنین
چطور درونمو آروم کنم


Sent from my iPhone using Tapatalk

[HossEin_v]

با اینکه اصلا و ابدا کینه ای انتقام جو نیستم ولی احساس میکنم تا تلافی نکنم درونم آروم نمیگیره
میتونم کاری کنم دو نفری که خیلی بد منو تحقیر کردن و دارن ادامه میدن از کارشون اخراج بشن
میترسم بعدش عذاب وجدان بگیرم
نمیدونم کار درست چیه
لطفا کمکم کنین
چطور درونمو آروم کنم


Sent from my iPhone using Tapatalk

واقعا سخته! تجربه داشتم ...
متاسفانه من اونقدر قوی و منطقی نبودم که درست ترین تصمیم رو بگیرم، بخاطر همین ترجیح دادم کاری انجام ندم بجز خود خوری کردن! چون ممکن بود هر تصمیمی که بگیرم بعدا برام پشیمونی بیاره! تصمیماتی که از سر احساس گرفته میشن اغلب آخرشون اینجوری میشه ... هنوز هم که هنوزه یادش میفتم حس خیلی بدی بهم دست میده!
راستشو بخوای اگه من بودم احتمالا همین کار رو میکردم
بنظرم برو تو روی خودشو بگو! باهاشون حرف بزن و بهشون بفهمون که چی به چیه. این که چیزی نگی و همش بریزی تو خودت خیلی بده!
من بجات نیستم که بدونم چی به چیه، نمیتونم نظر قطعی بدم! ولی اگه اونقدر دلت بزرگه که میتونی برای همیشه ببخشی و اون آدم ها هم ذره ای شایستگی بخشش رو دارن، اگه میدونی با بخشیدنشون بعدا خودخوری نمیکنی که چرا بخشیدم و فلان و بهمان ... پس همین کار رو بکن! Otherwise یجوری و از یه راهی تلافی کن که هم دل خودت آروم بشه و هم خودت بعدا عذاب وجدان نگیری!!

پیامبر (ص): ان الله تعالی عفو یحب العفو. ( یعنی خداوند بخشنده است و بخشش را دوست دارد )
بعد از نماز به خدای خودت بگو: فقط بخاطر تو بخشیدم! دلت آروم میشه ...

[Dds.neda]

واقعا سخته! تجربه داشتم ...
متاسفانه من اونقدر قوی و منطقی نبودم که درست ترین تصمیم رو بگیرم، بخاطر همین ترجیح دادم کاری انجام ندم بجز خود خوری کردن! چون ممکن بود هر تصمیمی که بگیرم بعدا برام پشیمونی بیاره! تصمیماتی که از سر احساس گرفته میشن اغلب آخرشون اینجوری میشه ... هنوز هم که هنوزه یادش میفتم حس خیلی بدی بهم دست میده!
راستشو بخوای اگه من بودم احتمالا همین کار رو میکردم
بنظرم برو تو روی خودشو بگو! باهاشون حرف بزن و بهشون بفهمون که چی به چیه. این که چیزی نگی و همش بریزی تو خودت خیلی بده!
من بجات نیستم که بدونم چی به چیه، نمیتونم نظر قطعی بدم! ولی اگه اونقدر دلت بزرگه که میتونی برای همیشه ببخشی و اون آدم ها هم ذره ای شایستگی بخشش رو دارن، اگه میدونی با بخشیدنشون بعدا خودخوری نمیکنی که چرا بخشیدم و فلان و بهمان ... پس همین کار رو بکن! Otherwise یجوری و از یه راهی تلافی کن که هم دل خودت آروم بشه و هم خودت بعدا عذاب وجدان نگیری!!

پیامبر (ص): ان الله تعالی عفو یحب العفو. ( یعنی خداوند بخشنده است و بخشش را دوست دارد )
بعد از نماز به خدای خودت بگو: فقط بخاطر تو بخشیدم! دلت آروم میشه ...

از پدر قول تلافی رو گرفتم
دلم آروم شد
فقط تصور لحظه ای که دفتر دستکشونو جمع کردن دارن گم میشن بیرون و بنده سیگار به دست از پشت رول نگاشون میکنم منو آروم میکنه
این جواب دنیوی شون جواب اخروی تهمتاشون هم واگذار شد به خدا

[HossEin_v]

از پدر قول تلافی رو گرفتم
دلم آروم شد
فقط تصور لحظه ای که دفتر دستکشونو جمع کردن دارن گم میشن بیرون و بنده سیگار به دست از پشت رول نگاشون میکنم منو آروم میکنه
این جواب دنیوی شون جواب اخروی تهمتاشون هم واگذار شد به خدا

الان یه لحظه قشنگ تصور کردم این لحظه رو ... مثل این فیلم ها می مونه
همین که چیزی رو دلت نمونه که بعدا باعث خودخوری بشه بنظرم خیلی خوبه! چون خودم متاسفانه توی زندگیم بخاطر رودرواسی و خجالت کشیدن و کم رویی اینطوری عمل نکردم و خیلی چیزها رو دلم موندن که یادآوری خاطراتشون هنوز هم روحم رو سوهان میدن ...

[SonaMi]

از پدر قول تلافی رو گرفتم
دلم آروم شد
فقط تصور لحظه ای که دفتر دستکشونو جمع کردن دارن گم میشن بیرون و بنده سیگار به دست از پشت رول نگاشون میکنم منو آروم میکنه
این جواب دنیوی شون جواب اخروی تهمتاشون هم واگذار شد به خدا

اینو دوس دارم
ولی
خیلی وقته تو همچین شرایطی قرار نگرفتم که بدونم دقیقا چیکار کنم ولی اگه کسی یا موضوعی مورد رنجش من بشه بجای غلبه کردن ؛ براحتی کنار میزارمش
برخورد مجددا ( حتی از جانب تلافی ) هم بنظرم کار احمقانه ای هستش ... هیچجا ندیدم کسی که با چکش دستش زخمی شده باشه ، بزنه چکش رو نفله کنه
شاید موثرترین راه حل ممکن این باشه که دوباره این اتفاق صورت نگیره و این انتخاب از جانب خود ماست نه شخص دیگه .
همین !

[susba]

بله پیش اومده زیادم پیش اومده.
برا من درمانی جز گذر زمان نداره.فقط تاریکی و سکوت بهم آرامش می ده.ساعت ها توی تاریکی می شینم و بازی می کنم.اینجوری ذهنمو منحرف می کنم تا یکی دو روزی بگذره و کمرنگ شه برام.
همه کاری رو هم امتحان کردم و هیچی جواب نداد.البته بودن تو جمعی که نخوام باهاشون قاطی شم هم تا حدی کمک کننده س.مثلا نشستن تو کتابخونه و تماشای دیگران.

[niـhan]

عملکرد خوبی داشتم

[Dds.neda]

عملکرد خوبی داشتم

دستت درد نکنه[emoji28]


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Dds.neda]

بله پیش اومده زیادم پیش اومده.
برا من درمانی جز گذر زمان نداره.فقط تاریکی و سکوت بهم آرامش می ده.ساعت ها توی تاریکی می شینم و بازی می کنم.اینجوری ذهنمو منحرف می کنم تا یکی دو روزی بگذره و کمرنگ شه برام.
همه کاری رو هم امتحان کردم و هیچی جواب نداد.البته بودن تو جمعی که نخوام باهاشون قاطی شم هم تا حدی کمک کننده س.مثلا نشستن تو کتابخونه و تماشای دیگران.

حسو حالتو درک میکنم


Sent from my iPhone using Tapatalk

[ali.sn]

حرف زدن با يك هم درد يا كسى كه قبلا دردي مثل درد منو درك كرده.

[ramin94]

سکوت..خلوت..هوای باز