سلام
برای کسی که بخواد شروع کنه و زندگی نا منظمی داره چه پیشنهادی دارید؟
ساعت خواب 3 تا 4 صبح ------------ 11 صبح بیداری
میگه شب بهتر درس میخونه.
میخواد ساعت مطالعه ش روزی 6 ساعت باشه.
سلام
برای کسی که بخواد شروع کنه و زندگی نا منظمی داره چه پیشنهادی دارید؟
ساعت خواب 3 تا 4 صبح ------------ 11 صبح بیداری
میگه شب بهتر درس میخونه.
میخواد ساعت مطالعه ش روزی 6 ساعت باشه.
سعی نکنید تو شروع همه چیز رو تغییر بدید.
من یه چیزی قبلا خوندم (قبولش دارم تقریبا) که میگه چندین عادت اصلی رو با هم نمیشه تغییر داد...
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)