سلام بچه ها امیدوارم همه محکم برا هدفتون تلاش کنید
من یه مشکل دارم که این مشکل پارسالم بوده من از ساعت ۷.۸ شب دیگه نمیتونم درس بخونم کل انرژی و انگیزه م میره یا مثلا بعد شام با اینکه تا ۱۲ بیدارم ولی نمیخونم غیر از اینکه مثلا تا ساعت ۶ .۷ عصر ۱۰ساعت خونده باشم که یکم انگیزه ادامه دادنش تا حداکثر ۹ باشه
میشه کمکم کنید؟
چیکار کنم؟