اول یه چیزی بهت بگم.
تو غیر از مواد مخدر (
) به هر چیز دیگه ای اعتیاد داشته باشی،یه مدت بگذره،نری سراغش،عادی میشه
طوری که دیگه خودتم دلت نمیخواد بری سمتش.
فقط باید حواست جمع باشه اون "دوره حساس" بگذره.برا یکی یه هفته س،یکی یه ماهه.دوره ای که هی دلت میخواد بری
سمت گوشی.نری اعصابت خورده.من بهت قول میدم اون دوره رو بگذرونی،بعدش خود به خود از سرت میفته.
بعدم اینکه یه چیزی برای ما معتادا هس اونم اینه که مغزمون دنبال
جایگزینه.من خودم دو سال از این نوکیاها داشتم
یعنی با گوشی که وقت تلف نمیکردم.میرفتم سراغ لپ تاپ.لپ تاپ رو جمع میکردم،میرفتم سمت ایکس باکس
ایکس باکس رو جمع میکردن،با خود تلویزیون بازی میکردم
میخوام بهت بگم این رو فقط باید با اراده حلش کنی
خیلی از دوستای من اینستا و همه ی برنامه هاشونم داشتن،رتبه شون خیلی خیلی از من بهتر شد.
ولی جمع کردن و محدود کردن این چیزا اول آخرش میتونه کمک کننده باشه.
کلا بستگی به خودت و اراده ت داره.