خانه شیمی

X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    نمایش نتایج: از 1 به 14 از 14
    1. Top | #1
      کاربر نیمه فعال

      Sarkhosh
      نمایش مشخصات

      رفع خستگی و عدم تمرکز

      سلام به همگی خسته نباشید

      واسه رفع خستگی و خواب آلودگی و عدم تمرکز در طول روز چه راه حلی رو پیشنهاد میکنین ؟ خوردن قهوه تاثیر داره ؟ اونم هر روز مشکل ایجاد نمیکنه ؟ واسه تمرکز و یادگیری بیشتر چی ؟ تاثیر داره ؟

      مرسی

    2. Top | #2
      کاربر نیمه فعال

      Sarkhosh
      نمایش مشخصات
      ؟؟؟

    3. Top | #3
      کاربر باسابقه

      نمایش مشخصات
      یک روز در میون یک ساعت ورزش

    4. Top | #4
      کاربر باسابقه
      کاربر برتر

      نمایش مشخصات
      ++ خوب بخاب
      ++ خوب غذا بخور
      ++ مسافرت برو ..... از شمال تا جنوب .... آنتالیا هم زیاد دور نیست ...
      ++ با بروبچ و رفقا .... دورهمی برو ..... مختلط هم بود .... یه بسم الله بگو وارد شو .... !
      ++ کمی بدنو نرمش کن ... حال چه تو باشگاه و سایر موارد .....
      ++ مثبت فکر کن .... مثبت گوش کن .. مثبت حرف بزن .. مثبت هارو دور خودت لوکه کن ..... !
      ++ فیلم میلم خوب هم گاهی شارژر خوبیه ...... مثل بازی تاج و تخت (یه بار اسم انگلیسیشو نوشتم گفتن تبلیغه )
      ++ با دوستان مروت و با دشمنان مدارا ... :: تکراریه ولی خیلی جاها خوب جواب میده ... :: سادش همونه که حساس نشو ! :: باعث میشه انرژیت الکی تحلیل بره !
      ++ شادزی باش ....... پارک و سینما و کوه و جنگل و دریا و دشت و برزن یه بخش استفادش واسه همیناست !
      ++ علایق و انگیزه هاتو بهتر بشناس

    5. Top | #5
      کاربر فعال

      نمایش مشخصات
      1.خواب خوبی داشته باشین
      2.وسط هفته یک یا دوساعت از تایم درسیتون کم کنین و برین تفریح.
      3.تلویزیون زیاد نگاه نکنین.
      4. موقع درس خوندن به هیچی فکر نکنین.

    6. Top | #6
      کاربر نیمه فعال

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      رقص

    7. Top | #7
      کاربر نیمه فعال

      Sarkhosh
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Catman نمایش پست ها
      1.خواب خوبی داشته باشین2.وسط هفته یک یا دوساعت از تایم درسیتون کم کنین و برین تفریح.3.تلویزیون زیاد نگاه نکنین.4. موقع درس خوندن به هیچی فکر نکنین.
      مرسی بیشتر میخواستم بدونم قهوه واقعاجواب میده یا نه

    8. Top | #8
      کاربر اخراجی

      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Hannibal نمایش پست ها
      مرسی بیشتر میخواستم بدونم قهوه واقعاجواب میده یا نه
      بله واقعا تاثير داره من روزي دوليوان ميخورم عاليه
      نرمش هم اول صبح ده دقيقه تا ي ربع خيلي خوبه
      يوگا هم شنيدم واسه تمركز عاليه

    9. Top | #9
      کاربر نیمه فعال

      bazande
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Hannibal نمایش پست ها
      سلام به همگی خسته نباشید

      واسه رفع خستگی و خواب آلودگی و عدم تمرکز در طول روز چه راه حلی رو پیشنهاد میکنین ؟ خوردن قهوه تاثیر داره ؟ اونم هر روز مشکل ایجاد نمیکنه ؟ واسه تمرکز و یادگیری بیشتر چی ؟ تاثیر داره ؟

      مرسی
      ورزش مستمر و مداوم
      تغذیه درست ( مصرف میوه و سبزیجات و ماهی و ...)
      مراجعه به متخصص

    10. Top | #10
      کاربر اخراجی

      Tajob
      نمایش مشخصات
      خواب صحبح...مهم ترین عامله
      در طب سنتی ، اسلامی و حتی مدرن انواع خواب بیان شده که مناسب و غیر مناسبه
      خواب بیش از 8 ساعت صحیح نیست
      خواب پس از طلوع آفتاب صحیح نیست(پس از نماز صبح که آغاز طلوع فجر محسوب میشه تا طلوع آفتاب خواب جایز نیست و باعت آسیب به روح و جسم میشه) اینو دارن هاردی و رابین شارما هم تایید کردند
      خواب پس از اذان عصر صحیح نیست
      خواب مابین نماز مغرب و نماز عشا نیست

      خواب صحیح : پس از نماز عشاء(در اوقات شرعی اهل سنت میتونید پیداش کنید) تا نماز صبح
      خواب قیلوله:به مدت 20 الی 1 ساعت در تایمی که از 1 ساعت قبل نماز ظهر شروع میشه و تا قبل نماز عصر ادامه داره

    11. Top | #11
      کاربر نیمه فعال

      Sarkhosh
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط zombie نمایش پست ها
      بله واقعا تاثير داره من روزي دوليوان ميخورم عاليه
      نرمش هم اول صبح ده دقيقه تا ي ربع خيلي خوبه
      يوگا هم شنيدم واسه تمركز عاليه
      مرسی داداش

    12. Top | #12
      کاربر نیمه فعال

      Sarkhosh
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط ADaM AhaNi نمایش پست ها
      ورزش مستمر و مداوم
      تغذیه درست ( مصرف میوه و سبزیجات و ماهی و ...)
      مراجعه به متخصص
      متخصص چی ؟

    13. Top | #13
      کاربر فعال

      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Hannibal نمایش پست ها
      مرسی بیشتر میخواستم بدونم قهوه واقعاجواب میده یا نه
      خواهش میکنم.....اگر واقعا مغزتون خسته باشه نه ولی اگر خوابتون زیاده بله میتونه کاهنده خواب باشه

    14. Top | #14
      کاربر نیمه فعال

      bazande
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Hannibal نمایش پست ها
      متخصص چی ؟
      ببینید شاید خستگیتون و عدم تمرکزتون مربوط به کمبود ماده ای ضروری در بدنتون باشه . شایدم عدم تمرکزتون به خاطر وسواس با درگیری های ذهنی باشه. البته شما ورزش رو در برنامت داشته باش و تغذیه سالم اگر حل نشد بعد مرحله اخر پیش متخصص برو . منظور از متخصص هم مشاور/تغذیه و ... هستش

    افراد آنلاین در تاپیک

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)




    آخرین مطالب سایت کنکور

  • تبلیغات متنی انجمن