قهوه بخوریم؟

[Lovelife]

سلام
یه سوال
کسی اینجا از قهوه برای بیدار موندن استفاده میکنه؟
من خودم استفاده میکردم خوب بود البته یه سری عوارض جانبی داشت که هرچی بیدار مونده بودیو از دماغت در میاورد مثلا تا سه بیدار میموندم روز بعدش حتمن باید تا 12 ظهر میخوبیدم
البته من دیر قهوه میخوردم میگن باید یه ساعات مشخصی قهوه بخوری تنظیم از بین نره

[reza2018]

اسم قهوه ای که می خوردی چی بود؟

[va6hid]

پیشنهاد میکنم به جای اینکه شب بخونید صبح 6 صبح پاشید یدونه از این کاپوچینو هایی که بیرون همه جا داره ( خوشمزه ترینشون همون tora bika ) هست رو بخورین و شروع کنین درس بخونین ، بازده صبح از شب بیشتره. من یه مدت نمیخوردم صبح ها خابم میبرد ولی اگه مصرف میکردم تا حدود ساعت 11 ظهر خستگی نداشتم.

[SHINER]

ب نظر من ک مفیده ( من خودم قهوه خوردنی با انرژی میشم علاوه بر بیخوابی )
البته نباید زیاده روی کنید در مصرفش
بستگی ب خودتون داره
ببینید بازدهی و مصرفش براتون مفیده یا نه
همین

[AlirezaAsghari]

من که دیگه بدنم به قهوه عادت کرده، قهوه نخورم مریض میشم
به نظر من بهترین قهوه برای جلوگیری از خواب آلودگی اسپرسو هست. نزدیکای غروب هم بهترین زمان برای مصرفشه، تا نیمه های شب اثرش میمونه

[Lovelife]

من که دیگه بدنم به قهوه عادت کرده، قهوه نخورم مریض میشم
به نظر من بهترین قهوه برای جلوگیری از خواب آلودگی اسپرسو هست. نزدیکای غروب هم بهترین زمان برای مصرفشه، تا نیمه های شب اثرش میمونه

خیلی تلخه احتمالا من باید یه کیلو شیکر توش خالی کنم

اسم قهوه ای که می خوردی چی بود؟

قهوه ترک

پیشنهاد میکنم به جای اینکه شب بخونید صبح 6 صبح پاشید یدونه از این کاپیچونه هایی که بیرون همه جا داره ( خوشمزه ترینشون همون tora bika ) هست رو بخورین و شروع کنین درس بخونین ، بازده صبح از شب بیشتره. من یه مدت نمیخوردم صبح ها خابم میبرد ولی اگه مصرف میکردم تا حدود ساعت 11 ظهر خستگی نداشتم.

باشه از همون کاپی چونه ها میخورم

[va6hid]

یکی پرسید با شیر درس میکنن یا آب

خود پاکتش روش نوشته آب حالا با شیر مخلوط کنید ببینید چه مزه ای میشه

[APHRODITEVAFA]

منکه شبا یه لیوان آب میخورم مایعات باعث میشن آدم خوابش نگیره بدن درگیرهضم میشه

البته شباآب خوردن برای بدن خوب نیس

واینکه سیب بهترازهرماده ی کافئین داریه

[arisa]

من استفاده می کنم تاثیر داره

[arefeh78]

مراقب کلیه هاتون باشین برای قهوه اب زیادی مصرف کنید

[konkoorhani]

قهوه دوپینگ منه

[Pa__r__sa]

خوب فرداشن بخور😂من که کلا میبینی یه هفته با قهوه بیدارم ولی جمعه ها بعد ازمونا که میخوابم میبینی فرداش بیدار شدم😁

[vahidz771]

قهوه برای کسی که درس میخونه اصلا خوب نیست : )
چایی جایگزین مناسبی هست.
پیشنهاد من اینه تایم هاتون رو مشخص کنید و صبح زود بیدار شید. بازدهی اول صبح خیلی خیلی بیشتر از اخر شب هست. صبح زود بیدار شید (مثلا 7 صبح!) و ظهر یه استراحت یک ساعته داشته باشید راحت تا 12 شب میخونید.
اگه نگران ساعت مطالعه هستید باید بگم 7 صبح بخونید تا 1 ( استراحت 15 دقیقه‌ای مابین هم فراموش نشه )
از 3 هم شروع کنید تا 12 ( بازهم استراحت 15 دقیقه‌ای مابین هم فراموش نشه )
موفق باشید.

[ehsan.iz]

یادش بخیر پارسال چه داستانای با نخوابیدن و قهوه و ...داشتم اون آخرا طوری شده بود که اصلن قهوه هم جواب نمیداد بدنم عادت کرده بود خخخ
کلا خوبه ولی زیاده روی نکنید

[NAIEM]

قهوه برای کسی که درس میخونه اصلا خوب نیست : )
چایی جایگزین مناسبی هست.
پیشنهاد من اینه تایم هاتون رو مشخص کنید و صبح زود بیدار شید. بازدهی اول صبح خیلی خیلی بیشتر از اخر شب هست. صبح زود بیدار شید (مثلا 7 صبح!) و ظهر یه استراحت یک ساعته داشته باشید راحت تا 12 شب میخونید.
اگه نگران ساعت مطالعه هستید باید بگم 7 صبح بخونید تا 1 ( استراحت 15 دقیقه‌ای مابین هم فراموش نشه )
از 3 هم شروع کنید تا 12 ( بازهم استراحت 15 دقیقه‌ای مابین هم فراموش نشه )
موفق باشید.

قهوه سرشار از کافئین است و به همین دلیل سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند که این امر باعث تقویت هوشیاری ذهنی و دقت می‌شود و برای همین امکان به خاطر سپردن مطالب را راحت‌تر می‌کند. دانشمندان دریافته اند که نوشیدن ۳ تا ۵ فنجان قهوه در روز باعث کاهش ۲۰ درصدی خطر ابتلا به آلزایمر می شود. به عقیده این دانشمندان وجود ترکیبی به نام پولیفنول که ترکیبی آنتی اکسیدان است بیشترین تأثیر را در مقابله با آلزایمر دارد.