توصیه های مهم در برنامه ریزی برای کنکور

[hossein943]

سلام به همه دوستان. امیدورام شاد و پر انرژی باشید.
از اهمیت برنامه ریزی برای کنکور نگم که خودتون بهتر میدونید که چقد یه برنامه منسجم و منظم میتونه در موفقیت توی کنکور سراسری تاثیر داشته باشه. تا اینجا بعضی دوستان هنوز شروع به مطالعه نکردن و هنوز از برنامه ریزی اصولی چیز زیادی نمیدونن. یه دسته دیگه هم هستن که برای کنکور شروع به مطالعه کردن اما با برنامه ریزی درهم و نامنظم که نتیجش هم آشفتگی بوده. در اینجا یکسری نکات مهم برای برنامه ریزی آورده شده که میتونه واسه تنظیم برنامه کمکتون کنه.

بلند پروازی نکنید برنامه رو بیش از حد توانتون تنظیم نکنید، واقع بین باشید.

مباحث پیچیده و سخت رو زمانی مطالعه کنید که کارایی و توان ذهنی بیشتری دارید.

حتما حتما در برنامه یک روز درس های متفاوتی رو قرار بدید و تنها یک درس خاص رو مطالعه نکنید.

تک برنامه ای باشید، از آشفته کردن ذهنتون با چند برنامه ای بودن و برنامه های درهم و نامنظم خودداری کنید.

تا حد ممکن تعداد تست هایی که قراره در یک هفته کار کنید رو هم مشخص کنید تا بتونید برای تست ها هم برنامه ریزی کنید.

بعد از 45 دقیقه تا یک ساعت مطالعه بی وقفه حتما استرحت کوتاهی در حد 15-10 دقیقه داشته باشید. البته میتونید هر 15 دقیقه مطالعه هم استراحتی در حد 2-1 دقیقه داشته باشید.

توجه کنید که در طول هفته تمام دروس اختصاصی و عمومی در برنامه ریزی باید جا داشته باشن و همراه مطالعه زمانی رو هم برای تست زدن در نظر بگیرید. اینجوری نباشه که یک هفته فقط مطالعه کنید و یک هفته فقط تست بزنید.

برای خواب و استراحت و تفریحات هم برنامه ریزی داشته باشید، خوب خوابیدن برای تمرکز و هوشیاری کامل لازمه پس حتما 8-6 ساعت خواب شب داشته باشید. برای تفریح کردنم زمانی رو در نظر بگیرید مثلا آخر هفته ها یک نصفه روز رو به خوش گذرونی با دوستاتون بپردازید، اما نباید این تفریحات شمارو از مسیر مطالعاتی دور کنه، حتما کنترلش کنید.

برنامتون رو بر اساس ضرایب دروس در کنکور بچینید و ساعات بیشتری به دروسی که ضرایب بیشتری دارن اختصاص بدید. مثلا در رشته تجربی دروسی مثل زیست و شیمی ضریب بیشتری دارن پس ساعت های بیشتری نسبت به بقیه درس ها بهشون اختصاص داده میشه. البته از نقاط ضعفتون در بعضی درس ها نگذرید و سعی کنید زمان مطالعه ای بیشتر براش در نظر بگیرید تا بتونید این ضعفتون رو برطرف کنید.
سعی کنید درس‌ هایی رو که انتخاب می‌کنید با هم تفاوت داشته باشن مثلا اگر اول ریاضی خوندید بعد از اون به سراغ فیزیک نرید. بهتره از درس‌های عمومی یا اختصاصی مثل زیست به عنوان درس بعدی انتخاب کنید.

در روزهای مدرسه میتونید 4 تا 6 ساعت مطالعه داشته باشید سعی کنید دروسی رو مطالعه کنید که در اون روز تدریس شده اینطوری قدرت تسلط و تثبیت بهتری پیدا میکنید. در روزهای تعطیل 10 تا 12 ساعت میتونید درس بخونید. اینجوری حدودا در کمترین حالت 40 ساعت و در بیشترین حالت 54 ساعت مطالعه هفتگی دارید.
اگر در برنامه ریزی تون زمانی که برای مطالعه مباحث و تست زنی در نظر گرفتید بیشتر از حد مطالعه روزانتون هست در این صورت زمان کم میارید. برای رفع این حالت میتونید از حجم تست زنی کم کنید و یا مباحث کم اهمیت رو کنار بزارید.

اگر تازه واسه کنکور شروع کردید و به مطالعه عادت ندارید، از ساعات مطالعه کمتر که توانشو دارید و خسته نمیشید شروع کنید. مثلا اگر توانایی شما 4-3 ساعت مطالعه در روز هست، برنامه ریزی 12 ساعت مطالعه در روز برای خودتون تنظیم نکنید! ما شما رو از این کار بر حذر می داریم! چون با اینکار در نهایت شاهد افت انگیزه و خستگی مطالعاتی شما هستیم که اصلا خوب نیست. افزایش ساعت مطالعه روندی تدریجی داره اگر روزانه شما فقط 15 دقیقه به درس خوندنتون اضافه کنید در پایان هفته 1.5 ساعت به ساعت مطالعه روزانتون اضافه کردید. اینطوری توانایی درس خوندنتون به مرور افزایش پیدا میکنه و در عرض چند هفته به ساعت مطالعه مطلوبی می رسید.

برای جبران عقب موندگی هاتون حتما ساعت های خالی رو در برنامه روزانه و هفتگیتون در نظر بگیرید تا اگر نرسیدید مبحثی رو تموم کنید حتما توی اون ساعات جبران کنید. البته توجه کنید که نباید این موضوع تبدیل به یک عادت بشه، اولویت با اجرای برنامه اصلی هست.

تعادل بین مطالعه دروس عمومی و اختصاصی رو رعایت کنید. زمان بیشتری (70 درصد) برای دروس اختصاصی در نظر بگیرید و زمان کمتر (30 درصد) برای دروس عمومی مطلوب به حساب میاد.
حتما در پایان هفته تحلیلی از عملکردتون داشته باشید تا ضعف هاتون رو بشناسید و برطرف کنید. و با توجه به برنامه این هفته تون برنامه ای برای هفته بعدتون تنظیم کنید.

[hamid_MhD]

بسیاز عالی عزیز .نکات خوبی بود

[_YALDA_]

خیلی ممنون

[hossein943]

با اون بحث ضریب موافق نیستم......مثلا من هدفم رتبه زیر 300 منطقه 3 هست.....با توجه به کارنامه های تو سایت کانون با درصد های زیر به 300 میرسم.....
.
ریاضی 20
شیمی 60
فیزیک 60
.
.
باید میزان مطالعه هر درس با توجه به درصدی باشه که میخوای تو کنکور بزنی..........البته بعضی درسا تراز راحت تر میدن.مثلا شیمی رو تو کنکور 94 ملت خیلی کم زده بودن.و خب زدنش خیلی تراز میداد

تقریبا تمام مشاورین کنکور رو این نکته تاکید دارن که برنامه ریزی باید بر اساس ضرایب دروس توی کنکور باشه. تو رشته شما ریاضی بیشترین ضریب و اهمیت رو داره پس باید ساعت مطالعه بیشتری بهش اختصاص داد. معمولا تو کنکور یک یا چند درس از دشواری بیشتری برخوردارن، بخاطر همین ممکنه شما درصدی رو برای درسی در نظر گرفته باشین ولی توی کنکور بخاطر دشواری زیاد خیلی کمتر از اون چیزی که تصور میکردین بزنین.
نمیشه نظر شما رو رد کرد ولی نمیشه هم گفت که کاملا درسته. به هر حال برنامه ریزی مسئله ای شخصی هست و با توجه به اهداف فرد در کنکور تنظیم میشه.
با آرزوی موفقیت