▬حس افتادن در حین خواب▬

[Dr fatima97]

اگه حوصله ی خوندن نداری قرمزا رو بخون.........

************************************************** ***************************
تصور کنید که در بسترتان آرام دراز کشیده اید و پس از چندین بار از این پهلو به آن پهلو شدن خود را برای خواب و ورود به سرزمین رؤیاهای تان آماده می کنید که ناگهان حس خطر تمام وجودتان را تسخیر می کند.

احساس می کنید که در حال افتادن هستید و سعی می کنید مانع از این کار شوید که ناگهان حرکت سریعی را انجام می دهید.


تام استافورد روانشناس در این رابطه می گوید: هیچکس با اطمینان نمی داند که چه چیزی باعث بروز این مسأله می شود با این حال از نظر من این پدیده عوارض جانبی نوعی نبرد پنهان در مغز است که برای به دست گرفتن کنترل بدن رخ می دهد و هر شب در میانه های خواب و بیداری فرد را درگیر خود می کند.»

به بیان دیگر، زمانی که اثرات خواب به تدریج بدن و مغز فرد را درگیر می کنند، خویشتن آگاه او در برخی موارد به صورت غیر منتظره به عقب حرکت می کند و مانع از خوابیدنش می شود.


این پدیده در واقع کشش ناگهانی و ناخواسته ماهیچه است که با نام میوکلونوس یا انقباض ناگهانی ماهیچه ها از آن یاد می شود و سکسکه نیز زیر گروه آن قرار می گیرد.


براساس مقاله ای که در مجله Sleep Medicine به چاپ رسیده، این حرکات سریع «بی خطر» هستند و در افرادی که سلامت کامل دارند به وفور رخ می دهند.

اما پدیده مذکور گاهی اوقات (و البته نه همیشه) به دلیل «خستگی، استرس، کم خوابی، تمرینات شدید بدنی و محرک هایی نظیر کافئین و نیکوتین» به وجود می آیند.

http://businessinsider



***********************************************

هر کی تجربه کرده بگه؟

[laleh74]

من 5شب از 7 شب میوفتم

[Dr fatima97]

من 5شب از 7 شب میوفتم

منم هر شب

[Mahdiyeh313]

دقیقا منم همش اینطوری میشم.وقتی که کم کم داره خوابم عمق میشه و میخواد کاملا خوابم ببره یه دفعه انگار یه چیزی میخوره بهم یا سقوط میکنم و دستم یه دفعه تکون میخوره از خواب میپرم.

جالب اینه که بعدش باز خوابم میبره یعنی این اتفاق تو ذهنم نمیمونه و حین این اتفاق حس گیجی حاصل از خواب رو دارم و باز خوابم میبره.

از بچگی اینطور بودم تا همین الان.

خیلی کنجکاوم بدونم اصلی ترین دلیلش چیه؟

[Dr fatima97]

دقیقا منم همش اینطوری میشم.وقتی که کم کم داره خوابم عمق میشه و میخواد کاملا خوابم ببره یه دفعه انگار یه چیزی میخوره بهم یا سقوط میکنم و دستم یه دفعه تکون میحوزه از خواب میپرم.

جالب اینه که بعدش باز خوابم میبره یعنی این اتفاق تو ذهنم نمیمونه و حین این اتفاق حس گیجی حاصل از خواب رو دارم و باز خوابم میبره.

از بچگی اینطور بودم تا همین الان.

خیلی کنجکاوم بدونم اصلی ترین دلیلش چیه؟

عزیزم ....بالا رو خوب بخون

[Mahdiyeh313]

عزیزم ....بالا رو خوب بخون

ممنون خوندم

ولی شنیدم دلیل دینی داره منظورم دلیل دینیش هست دوس دارم همه اسرارشو بدونم درسته این نظریاتو براش دادن اما دلائل دینی هم داره مسلما.

[Dr fatima97]

ممنون خوندم

ولی شنیدم دلیل دینی داره منظورم دلیل دینیش هست دوس دارم همه اسرارشو بدونم درسته این نظریاتو براش دادن اما دلائل دینی هم داره مسلما.

راستش من دلیل دینیش رو نشنیدم ولی خب دلیل علمیشو گذاشتم

[Lara27]

من بخوابم تحت هیچ شرایطی بیدار نمیشم حالت افتادن مفتادن هم ندارمبیهوش میفتم

[Milad98]

من قبلا که بچه بودم زیاد

الان نه

[raha..]

اگه حوصله ی خوندن نداری قرمزا رو بخون.........

************************************************** ***************************
تصور کنید که در بسترتان آرام دراز کشیده اید و پس از چندین بار از این پهلو به آن پهلو شدن خود را برای خواب و ورود به سرزمین رؤیاهای تان آماده می کنید که ناگهان حس خطر تمام وجودتان را تسخیر می کند.

احساس می کنید که در حال افتادن هستید و سعی می کنید مانع از این کار شوید که ناگهان حرکت سریعی را انجام می دهید.


تام استافورد روانشناس در این رابطه می گوید: هیچکس با اطمینان نمی داند که چه چیزی باعث بروز این مسأله می شود با این حال از نظر من این پدیده عوارض جانبی نوعی نبرد پنهان در مغز است که برای به دست گرفتن کنترل بدن رخ می دهد و هر شب در میانه های خواب و بیداری فرد را درگیر خود می کند.»

به بیان دیگر، زمانی که اثرات خواب به تدریج بدن و مغز فرد را درگیر می کنند، خویشتن آگاه او در برخی موارد به صورت غیر منتظره به عقب حرکت می کند و مانع از خوابیدنش می شود.


این پدیده در واقع کشش ناگهانی و ناخواسته ماهیچه است که با نام میوکلونوس یا انقباض ناگهانی ماهیچه ها از آن یاد می شود و سکسکه نیز زیر گروه آن قرار می گیرد.


براساس مقاله ای که در مجله Sleep Medicine به چاپ رسیده، این حرکات سریع «بی خطر» هستند و در افرادی که سلامت کامل دارند به وفور رخ می دهند.

اما پدیده مذکور گاهی اوقات (و البته نه همیشه) به دلیل «خستگی، استرس، کم خوابی، تمرینات شدید بدنی و محرک هایی نظیر کافئین و نیکوتین» به وجود می آیند.

http://businessinsider



***********************************************

هر کی تجربه کرده بگه؟

این حس خیلی دوس دارم...
فوق العاده اس....
الان بعضی وقتاس...کاش بشه هرشب...
دیوونه هم نیستم...

[Egotist]

من یکبار افتادم ، پام شکست

دیگه بعد از اون با احتیاط میخوابم: دی

[کتی ملیح]

وای دوس ندارم
بعضی وقتا خستم،اما از خستگی و بی جانی سخت خوابم میبره،وقتی مابین خوابو بیداریم میشه یهو این حس بهم دس میده بختک لامصبم که دس از سرم برنمیداره البته راه مبارزه باهاش رو پیدا کردم
دیروز هم خواهرم یه ملافه موقع خوابم پرت کرد رو تختم،منم بلند شدم شروع به دادو بیداد که چرا بالشت میندازی رو تخت اون دعوا شد دلم خنک شد،اما این موضوع هم خیلی بده. آدمی که خوابه صدا و ضربه رو با شدت بیشتری حس میکنه

[M-95]

خیلی کم پیش میاد ولی خب آره.

[Dr fatima97]

این حس خیلی دوس دارم...
فوق العاده اس....
الان بعضی وقتاس...کاش بشه هرشب...
دیوونه هم نیستم...

من خیلی دوسش دارم...

[Dr fatima97]

من یکبار افتادم ، پام شکست

دیگه بعد از اون با احتیاط میخوابم: دی

خوب شد که گفتی منم باید احتیاط کنم