بچه ها شمام اینجوری هستین؟

[Afsoon_chashman]

یه دو هفتس خیلی خیلی خیلی خیلییی خوابم میاد بدنم همش خستس مخصوصا چشمام .خوابمو هرجور تنظیم میکنم باز همین حسو دارم.
سرم درد میگیره گاهی.وقتی ب درس و کنکور فک میکنم یه استرس عجیبی میگیرم طوری ک قلبمو احساسش میکنم ک چطور میزنه یدفه بدنم انگار میلرزه .دستام یخ میشه و عرق میکنه.موقع درس خوندنم جدیدا انگار قلبم ی جوری مث وقت اضطراب میزنه.
خیلی عرق میکنم دستم حتا کف پاهام.
نمیدونم چمه.
من 4 ساله پشت کنکورم استرسم داشتم اما ادم استرسی نبودم! یه استرس عادی.اما جدیدا حس میکنم غیر نرمالم.
کسی اینجوری هست؟ طبیعیه یا باید دکتر برم؟ میترسم دکتر برم دارو خواب بم بده بدتر بخوابم.
یا ریتالین بده .دوستام رستالین میخورن شب تا صب بیدارن و با تمرکز میخونن اما مشاورم گفت ریتالین مث شیشس و دکتر مغز و اعصاب باید تجویز کنه.
از داروام میترسم.
هرچیزی میخورم.قهوه ام میخورم باز حس خستگی خواب و حس منگ بودنه تو وجودمه.
میترسم باعث ضربه ب درسم بشه

[abraham]

یه دو هفتس خیلی خیلی خیلی خیلییی خوابم میاد بدنم همش خستس مخصوصا چشمام .خوابمو هرجور تنظیم میکنم باز همین حسو دارم.
سرم درد میگیره گاهی.وقتی ب درس و کنکور فک میکنم یه استرس عجیبی میگیرم طوری ک قلبمو احساسش میکنم ک چطور میزنه یدفه بدنم انگار میلرزه .دستام یخ میشه و عرق میکنه.موقع درس خوندنم جدیدا انگار قلبم ی جوری مث وقت اضطراب میزنه.
خیلی عرق میکنم دستم حتا کف پاهام.
نمیدونم چمه.
من 4 ساله پشت کنکورم استرسم داشتم اما ادم استرسی نبودم! یه استرس عادی.اما جدیدا حس میکنم غیر نرمالم.
کسی اینجوری هست؟ طبیعیه یا باید دکتر برم؟ میترسم دکتر برم دارو خواب بم بده بدتر بخوابم.
یا ریتالین بده .دوستام رستالین میخورن شب تا صب بیدارن و با تمرکز میخونن اما مشاورم گفت ریتالین مث شیشس و دکتر مغز و اعصاب باید تجویز کنه.
از داروام میترسم.
هرچیزی میخورم.قهوه ام میخورم باز حس خستگی خواب و حس منگ بودنه تو وجودمه.
میترسم باعث ضربه ب درسم بشه

تا حالا همچین موردی نداشتیم استرس اونم از الان؟ به نظر من شما پیش متخصص برین هر چی باشه سلامتی از کنکور واجب تره.
ما باید استرس داشته باشیم که سال بعد باس بریم سربازی

[sh-n]

خود قهوه باعث اضطراب و تپش قلب میشه . نخوری بهتره ! وضو گرفتن به پریدن خواب کمک میکنه .نفس عمیق هم . ورزش برای فرار از کسالت عالیه ! میوه ای مثل سیب به پریدن خواب کمک میکنه ! قرآن خوندن برای رفع تشویش و اضطراب بهترین چیزه ! گاهی از مطالب بی شمار انگیزشی استفاده کنی بد نیست !! نگران نباش نگرانی قاتل موفقیته !

[abraham]

یه دو هفتس خیلی خیلی خیلی خیلییی خوابم میاد بدنم همش خستس مخصوصا چشمام .خوابمو هرجور تنظیم میکنم باز همین حسو دارم.
سرم درد میگیره گاهی.وقتی ب درس و کنکور فک میکنم یه استرس عجیبی میگیرم طوری ک قلبمو احساسش میکنم ک چطور میزنه یدفه بدنم انگار میلرزه .دستام یخ میشه و عرق میکنه.موقع درس خوندنم جدیدا انگار قلبم ی جوری مث وقت اضطراب میزنه.
خیلی عرق میکنم دستم حتا کف پاهام.
نمیدونم چمه.
من 4 ساله پشت کنکورم استرسم داشتم اما ادم استرسی نبودم! یه استرس عادی.اما جدیدا حس میکنم غیر نرمالم.
کسی اینجوری هست؟ طبیعیه یا باید دکتر برم؟ میترسم دکتر برم دارو خواب بم بده بدتر بخوابم.
یا ریتالین بده .دوستام رستالین میخورن شب تا صب بیدارن و با تمرکز میخونن اما مشاورم گفت ریتالین مث شیشس و دکتر مغز و اعصاب باید تجویز کنه.
از داروام میترسم.
هرچیزی میخورم.قهوه ام میخورم باز حس خستگی خواب و حس منگ بودنه تو وجودمه.
میترسم باعث ضربه ب درسم بشه

در ضمن وبلاگ قشنگی هم دارین مخصوصا اون officeو قضیه لیمو ترش

[Afsoon_chashman]

در ضمن وبلاگ قشنگی هم دارین مخصوصا اون officeو قضیه لیمو ترش

ممنون.اما من آدم استرسی نیستم ب چیزای منفیم فک نمیکنم.خود ب خود اینجور میشم
خدایا این 70 روزم ب خیر بگذره

[_AHMADreza_]

عزیز من مشاورن دکتر نیست شاید واقعا یه مشکلی داره و ریتالین احتیج داری .....
نباید سر خود مصرف بشه ولی اگه احتیاج داری باید بخوری خیلی بهت کمک میکنه

[abraham]

ممنون.اما من آدم استرسی نیستم ب چیزای منفیم فک نمیکنم.خود ب خود اینجور میشم
خدایا این 70 روزم ب خیر بگذره

این هم بگذرد

[0M0HamMad0]

یه دو هفتس خیلی خیلی خیلی خیلییی خوابم میاد بدنم همش خستس مخصوصا چشمام .خوابمو هرجور تنظیم میکنم باز همین حسو دارم.
سرم درد میگیره گاهی.وقتی ب درس و کنکور فک میکنم یه استرس عجیبی میگیرم طوری ک قلبمو احساسش میکنم ک چطور میزنه یدفه بدنم انگار میلرزه .دستام یخ میشه و عرق میکنه.موقع درس خوندنم جدیدا انگار قلبم ی جوری مث وقت اضطراب میزنه.
خیلی عرق میکنم دستم حتا کف پاهام.
نمیدونم چمه.
من 4 ساله پشت کنکورم استرسم داشتم اما ادم استرسی نبودم! یه استرس عادی.اما جدیدا حس میکنم غیر نرمالم.
کسی اینجوری هست؟ طبیعیه یا باید دکتر برم؟ میترسم دکتر برم دارو خواب بم بده بدتر بخوابم.
یا ریتالین بده .دوستام رستالین میخورن شب تا صب بیدارن و با تمرکز میخونن اما مشاورم گفت ریتالین مث شیشس و دکتر مغز و اعصاب باید تجویز کنه.
از داروام میترسم.
هرچیزی میخورم.قهوه ام میخورم باز حس خستگی خواب و حس منگ بودنه تو وجودمه.
میترسم باعث ضربه ب درسم بشه

عرقتون سرده ؟این حالت یه دفعه بوجود میاد و از بین میره ؟ مثلا دو سه دقیقه اینجوری هستید بعد اگه مثلا برید تو فضای باز بهتر میشیشد ؟ اگه آره به خاطر استرس و یه نوع افسردگی دچار پنیک اتک شدید ، چیز خاصی نیست البته ولی باید برید دکتر که براتون دارو تجویز کنه . اول برید پیش یه روانپزشک و همه چیز رو براش شرح بدید ، مخصوصا وضعیت کنکورتون رو ، چون ممکنه ssri بنویسه که عوارض زیادی داره (نعشگی و غیره) ، برا همین بگید فقط میخواید این حالت رو کنترل کنید . در ضمن زیاد تو خونه نمونید . کتابتون رو بردارید برید توی پارکی جایی درس بخونید

[abraham]

عرقتون سرده ؟این حالت یه دفعه بوجود میاد و از بین میره ؟ مثلا دو سه دقیقه اینجوری هستید بعد اگه مثلا برید تو فضای باز بهتر میشیشد ؟ اگه آره به خاطر استرس و یه نوع افسردگی دچار پنیک اتک شدید ، چیز خاصی نیست البته ولی باید برید دکتر که براتون دارو تجویز کنه . اول برید پیش یه روانپزشک و همه چیز رو براش شرح بدید ، مخصوصا وضعیت کنکورتون رو ، چون ممکنه ssri بنویسه که عوارض زیادی داره (نعشگی و غیره) ، برا همین بگید فقط میخواید این حالت رو کنترل کنید . در ضمن زیاد تو خونه نمونید . کتابتون رو بردارید برید توی پارکی جایی درس بخونید

داداش پانیک یه جور حمله عصبیه که به آدم وارد میشه اکثرا موقع خواب(بیشتر در افرادی که کبد چرب دارن)
اما ایشون گفتن به مدت دو هفته هست. این نوع افسردگی بیشتر به خاطر تفکر زیاد به اینده فشار های محیطی و ترس از شکست به ادم وارد میشه.
من به ایشون پیشنهاد میکنم یکی دو روز درسو کنار بذارن و کاری که دوست دارن انجام بدن امید است که بهتر شوند

[Afsoon_chashman]

داداش پانیک یه جور حمله عصبیه که به آدم وارد میشه اکثرا موقع خواب(بیشتر در افرادی که کبد چرب دارن)
اما ایشون گفتن به مدت دو هفته هست. این نوع افسردگی بیشتر به خاطر تفکر زیاد به اینده فشار های محیطی و ترس از شکست به ادم وارد میشه.
من به ایشون پیشنهاد میکنم یکی دو روز درسو کنار بذارن و کاری که دوست دارن انجام بدن امید است که بهتر شوند

وای چیییی درسو کنار بذارم اصلا...

من تعجبم از اینه ک خوابم خیلی غیر عادی شده و خستگی بدنم! قوه هم مصرف نمیکنم اما مصرفم میکنم قلبم بدتر میزنه و عرق سرد و یخ میکنه دست و پام.طوری ک باید تو این هوا بخاری روشن کنم!و میلرزم.کلا بهم ریختم.
حس میکنم انقد پشت کنکور موندم و استرسای کوچیک کوچیک جمع شده الان تاثیرشو اینجور نشون میده

الان ک قهوه خوردم 1درصد هم خوابم نمیاد اما مث کسیم ک 1هفتس نخوابیده
ب نظرتون مشکل قلبیه ک تپش قلب دارم یا مغز واعصاب برم؟
مامانم الان دست زد ب بدنم میگه یا خدا چرا اینجوری شدی تو...دستاتو شستی؟ ...
این کنکور تا نکشتمدن ک ول کن نیست.

[Afsoon_chashman]

الانم خیلی بدتر شده کل صفحه گوشیم خیسه.
فک کنم این شیمی سنجش ..لعنتی...بم استرس داد.چون دلم ب شیمی قرص بود.

[0M0HamMad0]

الانم خیلی بدتر شده کل صفحه گوشیم خیسه.
فک کنم این شیمی سنجش ..لعنتی...بم استرس داد.چون دلم ب شیمی قرص بود.

اون نشونه هایی ک گفتم رو دارید ؟ 10 دقیقه برید از خونه بیرون ببینید حالتتون تغییر میکنه یا نه

[asalshah]

خوابو باهات موافقم......................مگه شبا تا ساعت چند میخونی؟

[abraham]

وای چیییی درسو کنار بذارم اصلا...

من تعجبم از اینه ک خوابم خیلی غیر عادی شده و خستگی بدنم! قوه هم مصرف نمیکنم اما مصرفم میکنم قلبم بدتر میزنه و عرق سرد و یخ میکنه دست و پام.طوری ک باید تو این هوا بخاری روشن کنم!و میلرزم.کلا بهم ریختم.
حس میکنم انقد پشت کنکور موندم و استرسای کوچیک کوچیک جمع شده الان تاثیرشو اینجور نشون میده

الان ک قهوه خوردم 1درصد هم خوابم نمیاد اما مث کسیم ک 1هفتس نخوابیده
ب نظرتون مشکل قلبیه ک تپش قلب دارم یا مغز واعصاب برم؟
مامانم الان دست زد ب بدنم میگه یا خدا چرا اینجوری شدی تو...دستاتو شستی؟ ...
این کنکور تا نکشتمدن ک ول کن نیست.

به نظر من این مشکل به مغزو اعصاب مربوط میشه..
حتما به دکتر مراجعه شود.شاید این قهوه ای که مصرف میکنید باعث شدید شدن این حالت هابشه

[Afsoon_chashman]

عرقتون سرده ؟این حالت یه دفعه بوجود میاد و از بین میره ؟ مثلا دو سه دقیقه اینجوری هستید بعد اگه مثلا برید تو فضای باز بهتر میشیشد ؟ اگه آره به خاطر استرس و یه نوع افسردگی دچار پنیک اتک شدید ، چیز خاصی نیست البته ولی باید برید دکتر که براتون دارو تجویز کنه . اول برید پیش یه روانپزشک و همه چیز رو براش شرح بدید ، مخصوصا وضعیت کنکورتون رو ، چون ممکنه ssri بنویسه که عوارض زیادی داره (نعشگی و غیره) ، برا همین بگید فقط میخواید این حالت رو کنترل کنید . در ضمن زیاد تو خونه نمونید . کتابتون رو بردارید برید توی پارکی جایی درس بخونید

عرق سرد اره.
برم جای دیگه نوچ همونجوریم.
دور و برمو نگاه میکنم انگار تصاویر دور و برم با صحنه اهسته رد میشن یا شاید من خیلی گیج شدم.
دارم میمیرمخودم میدونم