خانه شیمی

X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 15 از 18
    1. Top | #1
      کاربر باسابقه

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات

      ◄◄ خواب و کنکور!!

      1- ابتدا باید میزان تماشای تلویزیون را به حداقل رساند. ( انصافا Tv هم همش شده شبکه مستند!دائما مستند شیر گاو پلنگی نشون میده)
      تلویزیون را می‌توان مانع اصلی برای فعالیت‌هایی همچون خوب کارکردن، خوب خوردن، خوب خوابیدن و نیز تفریح مناسب عنوان کرد.


      2- خودداری از خوردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات(نان-نوشابه-ماکارونی و...)، مورد دیگری است که اهمیت زیادی در تمرکز روی فعالیت‌های روزانه و کار دارد. کربوهیدرات‌ها علاوه بر افزایش وزن بدن، در ساعات آخر روز نیز منجر به خواب‌آلودگی می‌شوند.


      3- کاهش دیدارها و گردهمایی‌هایی دوستانه است، چراکه حضور در چنین محافلی انرژی بسیاری از افراد می‌گیرد و در نتیجه‌ موجب خستگی و در نهایت منجر به خواب‌آلودگی فرد می‌شود.


      4- خوابیدن در ساعات مشخصی از شبانه روز است. بنابراین لازم است الگوی مشخصی برای خوابیدن در پیش گرفت. برای مثال در صورتی که ساعت 12 تا 5 صبح را برای خوابیدن مناسب می‌بینید، باید هر روز در این ساعت بخوابید.


      اما بزرگ‌ترین انگیزه‌ای برای کم کردن ساعات استراحت و استفاده‌ی بهینه‌تر از زمان، علاقه به چیز خاصی است.

      5- قبل از خواب هم تصور کنید که شما راس ساعت 5 خود به خود بیدار خواهید شد.

      6- در صورت داشتن خستگی در طول روز مناسب است که خواب کوتاهی در حد 15 الی 45 دقیقه ای داشته باشید.

      7- بلافاصله پس از بیدار شدن یک سیب بخورید. تا هم سرعت لود بدنتون بیاد رو 100% و هم شکمتون به غار و فور بیفته نخوابین


      یک سری بچه ها پرسیده بودن چی بخوریم چشمامون خسته نشه و مغزمون فعال بمونه،من تحقیق نمودم و رسیدیم به یک داروی گیاهی به نام
      رازیانه . کپسول های گیاهیش در داروخونه ها با نام فنلین هست میتونید بگیرید و استفاده کنید. روزی یکی.البته آقا پسرها زیاده روری نکنند که اثر نامطلوبی روی اسپرم ها میزاره.
      از فوایدش:
      رقیق کننده خون -> خونرسانی بالا به مغز
      از بین برنده خستگی بدن و چشم و ....


      15 صلوات


      پاسخ به سوالات سربازی
      ویرایش توسط Unknown Soldier : 14 فروردین 1395 در ساعت 19:42

    2. Top | #2
      کاربر باسابقه

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      اللهم صلی علی محمد و آل محمد * 15

    3. Top | #3
      کاربر نیمه فعال

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      من که شب ساعت1میخوابم و صبح ساعت6بیدار میشم

    4. Top | #4
      کاربر باسابقه

      AkhmooAsabani
      نمایش مشخصات
      تکبیر

    5. Top | #5
      کاربر نیمه فعال

      bi-tafavot
      نمایش مشخصات
      حتی اینجا هم تورم احساس میشه بابا 7تا نکته گفتی چرا 15 تا صلوات؟؟ 14 معصومم ک 14تاهستند پس اون یه دونش کجا بود؟

    6. Top | #6
      کاربر نیمه فعال

      نمایش مشخصات
      اقا مورد 7 رو اجرا نکنید ابروی ادم رو تو کتابخونه و سر کلاس میبره
      یک ساله با این موضوع خواب و کنکور درگیرم

    7. Top | #7
      کاربر نیمه فعال

      نمایش مشخصات
      15 تا صوات؟؟؟؟

      حاجی معمولا یکی یا حداکثر دیگه 5 تا میگن!!!
      اخه 15 تاااا

    8. Top | #8
      کاربر نیمه فعال

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      من اصلن نميتونم زود بيدار شم صبحا تا ساعت 11 ميخوابم

      زن عشق می کارد و کینه درو می کند
      او می زاید و تو برای فرزندش نام انتخاب می کنی...
      -او درد می کشد و تو نگرانی که کودک دختر نباشد...
      -او بی خوابی می کشد و تو خواب حوریان بهشتی را می بینی...
      -او مادر می شود و همه جا می پرسند نام پدر....
      -و هر روز او متولد میشود؛ عاشق می شود؛ مادر می شود؛ پیر می شود و میمیرد...


    9. Top | #9
      کاربر باسابقه

      Mamoli
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط mona27 نمایش پست ها
      من اصلن نميتونم زود بيدار شم صبحا تا ساعت 11 ميخوابم
      به زمان خواب+کارهای اساسی روزمره و تغذیه و غذاهای سه وعده هم بستگی داره

    10. Top | #10
      کاربر باسابقه

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط mona27 نمایش پست ها
      من اصلن نميتونم زود بيدار شم صبحا تا ساعت 11 ميخوابم
      حتما تا دیر نشده شروع کن کمش کن.یک سری افراد هستن هر وقت بخابن خودکار بدنشون بعد از 7-8 ساعت خواب کامل بیداری رو میزنه یک سری هام هستن 12 شب میخوابن و 11 صبح بیدار میشن که این فاجعس.سعی کن از دسته دوم نباشی
      پاسخ به سوالات سربازی

    11. Top | #11
      کاربر باسابقه

      bache-mosbat
      نمایش مشخصات
      آقا من چیزایی رو ک خوندم پس میدم
      بیا داداش
      مال خودت ! :d

    12. Top | #12
      کاربر باسابقه

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      یک سری بچه ها پرسیده بودن چی بخوریم چشمامون خسته نشه و مغزمون فعال بمونه،من تحقیق نمودم و رسیدیم به یک داروی گیاهی به نام
      رازیانه . کپسول های گیاهیش در داروخونه ها با نام فنلین هست میتونید بگیرید و استفاده کنید. روزی یکی.البته آقا پسرها زیاده روری نکنند که اثر نامطلوبی روی اسپرم ها میزاره.
      از فوایدش:
      رقیق کننده خون -> خونرسانی بالا به مغز
      از بین برنده خستگی بدن و چشم و ....
      پاسخ به سوالات سربازی

    13. Top | #13
      کاربر باسابقه
      مدیر برتر

      نمایش مشخصات
      7ساعت خواب دارم کلا
      ولی
      وسطاش از خواب بیدار میشم و اکثرا خوابم نمیاد!

      راه حلش چیه نپرم از خواب...؟
      علتش چیه اصلا؟

    14. Top | #14
      همکار سابق انجمن
      کاربر باسابقه

      bache-mosbat
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط lawyer نمایش پست ها
      7ساعت خواب دارم کلا
      ولی
      وسطاش از خواب بیدار میشم و اکثرا خوابم نمیاد!

      راه حلش چیه نپرم از خواب...؟
      علتش چیه اصلا؟
      به این حالت میگن بیخوابی شبانه .
      دلایل زیادی میتونه داشته باشه . اضطراب ،یه نوع تنگی نفس که بدن فک میکنه داره میمیره (یهو وسط خواب چیزی رو شوت نمیکنی ؟ ) ، خواب نا منظم ، به هم ریختگی هورمون ها

      There is enough light
      for one who wants to see
      ___________________

      ...Chemistry : Chem is Try
      ویرایش توسط 0M0HamMad0 : 12 فروردین 1395 در ساعت 01:20

    15. Top | #15
      کاربر اخراجی

      نمایش مشخصات
      از حق نگذریم یکی از معدود تاپیکای مفید انجمن بود

    صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین



    آخرین مطالب سایت کنکور

  • تبلیغات متنی انجمن