راه های ترک گناه کبیره و بیماری خودارضایی

[محسن حاجیان]

سلام
دوستان راه های ترک این بیماری چیه؟

[صادق خان]

سلام
دوستان راه های ترک این بیماری چیه؟

عکس دسکتاپتو بذا الله
اصلا سمتشم نرو چون نیم ساعت بعد نیم ساعتم ن 10دقه بعد جز پشیمونی نداره برات
تنها نمون بر کتاب خونه

[saj8jad]

1. نخستین گام برای درمان استمناء، اعتقاد و ایمان به درمان‏پذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به كارگیری دقیق دستورها است. از همه اینها مهم‏تر، اراده و خواست فرد، نقش كلیدی و محوری را ایفا می‏كند. درمان و چاره جویی باید منطبق با خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی كه او نخواهد، می‏توان با قاطعیت گفت كه درمان نخواهد شد. بنابر این بیمار اگر بخواهد، می‏تواند بر بیماری اش غلبه كند و جمله معروف « خواستن توانستن است » عین حقیقت است.

2. تلاش برای تقویت اراده از گام‏های مهم در امر بهبود است. نگویید اراده از ما سلب شده است! ممكن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمی‏رود. نشانه اینكه هنوز اراده باقی است، این است كه شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمی‏دهد. برای تقویت اراده، راه‏های زیادی پیشنهاد شده كه از جمله آنها تلقین به خود است. اراده همچون نهالی است كه باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشكوفایی و ثمردهی برسد. ویكتور پوشه « روان شناسِ فرانسوی » می‏گوید: افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمركز فكر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور كنم، من قادرم». تكرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد. پل ژاگو بر آن است كه: تلقین، قبل از خواب نیز مؤثر است.

3. سعی شود شكم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد.

4. از پوشیدن لباس‏های تنگ و چسبان اجتناب گردد.

5. از نگاه كردن به مناظر، فیلم‏ها و تصاویر تحریك كننده، خودداری شود.

6. از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی‏های تحریك‏كننده و فكر كردن در این امور، دوری شود.

7. از خوردن مواد غذایی محرك، مانند خرما، پیاز، مرچ، تخم ‏مرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب ـ اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا شود.

8. قبل از خواب مثانه تخلیه شود.

9. از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود.

10. از دست ‏ورزی با اندام جنسی، باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست‏ ورزی كرد.

11. هرگز نباید به رو خوابید.

12. به منظور تخلیه انرژی ـ زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش كرد.

13. برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و … پر كند.

14. سعی کنید کمتر در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مكان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به كاری سرگرم كند. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشاركت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص كمك می‌كند تا اراده‌ی خود را تقویت كند و به خود بگوید كه می‌تواند استمنا را كنار بگذارد.

15. منحرف كردن فكر بسوی دیگری در صورتی كه تحریكی برای استمناء اتفاق افتاد.

16. دوری از خیال‌پردازی و سرگرم بودن به كارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و …

17. تنهایی، كلید اقدام به استمنا است. لذا تنها نمانید.

18. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.

19. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید.

20. هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.

21. هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.

22. به خدا توکل کنید.

23. قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک خودارضایی گرفته باشید اما موفق نشده باشید،
اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد.)

24. از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به خودارضایی دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با دوستان جلقی تان تا حد ممکن کم کنید.

25. از صحبت کردن در مورد مسایل شهوت انگیز دوری کنید.

26. از بودن در مکان های تنها خودداری کنید و وقتی به حمام و دستشویی می روید، در را قفل نکنید. بعد از شستشو حمام را سریع ترک کنید.

27. از نگاه کردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید.

28. سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.

29. روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن حس شهوت جویی شما بسیار مفید است. اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای خود را به حداقل برسانید و وعده غذایی ظهر را نخورید. سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد.

30. شبها قبل از خواب مطالعه کنید و با لباس کامل بخوابید و بعد از بیدار شدن سریع رختخواب را ترک نمایید. همچنین هرگز به رو نخوابید.

31. سعی کنید دائما وضو داشته باشید.

32. از ذکر خدا ولو در دل غافل نشوید.

33. شبها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباشد.

34. بیاد داشته باشید که تصمیم دارید این عمل را ترک کنید.

35. بعد از تصمیم حتی یک بار هم سراغ این عمل نروید زیرا اراده شما را سست خواهد کرد.

36. یاد مرگ انسان ساز است .

37. پشیمانی بعد از عمل را بیاد داشته باش.

38. این احتمال را بده که دیگر زنده نمانی و بدون توبه در پیشگاه خدا حاضر شوی.

39. مضرات این عمل را بیاد داشته باش.

40. این را بدان که بخاطر لذت چند لحظه ای از رحمت خدا دور می شوی.

[ناخدا]

سلام
خود ارضایی و اعتیاد به خودارضایی باهم فرق دارن و شما دقیقا اشاره نکردی که آیا به اینکار اعتیاد داری یا نه!

اگه مدت کمی هست که این کار رو انجام میدی و فواصل زمانی بینش هم زیاد هست:
هدفی که از ترک این کار داری رو مرتب به خودت یادآوری کن و با کارهایی که تو نت هم دربارشون توضیحات و مطالب زیادی وجود داره(مثل:ورزش,تغییر رژیم غذایی,انجام اعمال مذهبی, تنها نبودن,عصبانی نشدن و...) اقدام به ترکش کن

اما اگه مدت زیادی هست که این کار رو انجام میدی و(یا) فواصل زمانی بینش کم هست و برای ترکش سعی کردی اما نشده:
با خانواده موضوع رو در میون بزار (اصلا خجالت نکن و نگران هم نباش) و به یه روانشناس یا روانپزشک مراجعه کن اگه هم فکر میکنی که خانوادت واکنش بدی نسبت به این موضوع نشون میدن اول به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کن و از اون بخواه که موضوع رو برای خانوادت بطور کامل شرح بده

و برای پیش نیومدن مشکلات جسمی/جنسی به یه متخصص اورولوژیست هم مراجعه کنی بد نیست

[_AHMADreza_]

عجب

کفور بخور

[par.rah]

سلام
دوستان راه های ترک این بیماری چیه؟

میدونم که دیدنِ این پست خوراکِ مسخره کردن بعضی ها رو فراهم میکنه اما واقعا خیلی خوشحالم که همچین تاپیکی رو میبینم

پر کردن وقت؛اگه وقتت پر باشه سمتِ چیزای بیخود( پوچ) نمیری

[pouyasadeghi]

به نظرم خود ارضایی خیلی بهتره تا بیای دختر مردمو گول بزنی ازش سو استفاده کنی احساساتشو داغون کنی

[Adolf_Hitler]

به جای صنایع دستی و هنرهای تجسمی رو به سوی واقعیات بیار و تلاش برای رسیدن به واقعیات بکن , این تنها راهشه .

[Amin97]

شما درستو بخون اونم تو یه زمانای خاص لازمه

[0M0HamMad0]

سلام
دوستان راه های ترک این بیماری چیه؟

داداش پل های پشت سرت رو خراب کن . هرچی فیلم و .. داری شیفت دیلیت کن .

شما درستو بخون اونم تو یه زمانای خاص لازمه

اتفاقا متابولیسم بدن خودش میفهمه کی لازمه نیازی نیست شما مجبورش کنی ...

[Mr.Hosein]

سعی میکنم بهترین راه هارو بهت بگم
1= از دو دکمه ی پر ارزش SHift+delete برای اطلاعات! بدون هیچ پشیمونی استفاده کنید...!
2=رفلکس سریع داشته باشید...یعنی به محض اینکه این فکر درون ذهنتون شکل گرفت یا...در سریع ترین حالت ممکن وارد جمع بشید...(یا صورتتونو اب بزنید و وارد هوای ازاد بشید...)
3=اهنگی رو انتخاب کنید که حالتونو عوض میکنه...کافیه 5دقیقه بهش گوش بدید...!(بهتر از اون کلیپ های صوتی انگیزشی هست که توش زیاد از خدا صحبت میشه...بعد از گوش دادن 2دقیقه از اون به هیچ وجه اون ادم قبلی نخواهی بود...)
4=تعداد دوش گرفتن هاتونو زیاد و زمانشو کم کنید...هر روز دوش بگیرید ولی 5 دقیقه...
5=حتما اگه زمانتون باز هست ورزش رو تو برنامتون جا بدید...
6=اگه نماز نمیخونید حتما اینکارو انجام بدید...اون هم سر به موقع...
7=روی اعتماد به نفستون کار کنید...وقتی ادم موفقی باشید اعتماد به نفستون میره بالا و به خدا نزدیک تر میشید...بعد از مدتی احساسی بهتون دست میده که حاضر نیستید با هیچ چیز تو دنیا عوضش کنید...
8=این کار ها رو به خاطر رضای خدا انجام بدید...بعد از اینکه حالتون عوض شد متوجه نزدیک تر شدنتون به خدا میشید و حس فوق العاده ای بهتون دست میده...

پی نوشت=ما همه انسان هستیم...مطمینا هممون دچار این نوع احساس میشیم...اما ما برخلاف تمامی مخلوقات خدا قدرت عقل و تصمیم گیری داریم...این دو ملاک هست که مارو از اونا جدا میکنه...بیشتر بهش توجه کنیم...
شاید فکر کنید این کار چیزی نیست...اما وقتی بهش اعتیاد پیدا کنید اون زمان هست که وارد مراحل شدید افسردگی میشید...اون زمان اگه هم بخواید به سختی میتونید جلوی خودتونو بگیرید و از این کار تنها چیزی که نصیبتون میشه اشک ریختن و ناامیدی بیشتر هست...
این کار شدیدا روی عملکرد ذهن تاثیر میزاره...به خصوص کنکوری ها...تعداد کسایی که با همین یه مشکل نتونستن به هدفشون برسن کم نیست...

خدا رو از اعماق وجودمون حس کنیم...

[saj8jad]

خود ارضایی چه گناهی دارد و در چه طبقه ای از گناهان قرار دارد؟

خوددارضایی از نظر دین اسلام ، از گناهان کبیره ایست که برآن وعده عذاب داده شده است.

از حضرت صادق (علیه السلام) از حکم آن می پرسند ، آن حضرت می فرماید: گناه بزرگی است که خدا در قرآن مجید از آن نهی فرموده است و استمناء کننده مثل این است که با خودش نکاح کرده؛ و اگر کسی را که چنین کاری می کند ، بشناسیم، با او همخوراک نخواهم شد.

راوی: از کجای قرآن حکم آن فهمیده می شود؟

حضرت: از آیه 5 تا 7 مومنون که می فرماید:

« هر کس شهوتش را با غیر همسرش دفع کند ، ایشان تجاوز کارند.» (1) ودر آیات دیگر بر متجاوزان وعده عذاب داده شده است.»

راوی : گناه زنا بزرگتر است یا استمناء؟

حضرت: استمناء گناه بزرگی است.

همچنین در روایت دیگری امام صادق (ع) می فرمایند:

«ثلاثه لا یکلمهم الله تعالی یوم القیامه ولا ینظر الیهم و لایذکیهم ولهم عذاب الیم : الناتف شیبه، والناکح نفسه و المنکوح فی دبره. »

با سه گروه خداوند در روز قیامت سخن نمی گویند ، به آنها نظر رحمت نکرده و ایشان را پاک نمی سازد و عذاب دردناک دارند:

کسی که موی سفیدش را بتراشد (تا جوان دیده شود و در نتیجه غفلت بر او مستولی گشته و مرگ را فراموش کند؛ چون موی سفید علامت رفتن است)
خود ارضا کننده و کسی که با او لواط کرده شود (چون او زمینه ساز و مشوق لواط کننده می گردد)

همچنین رسول خدا (ص) می فرمایند: هر کس با دست شهوتش را بیرون کند ، ملعون است.

از امام صادق (ع) از حکم کسی که با حیوانی جمع شود یا به وسیله استمناء شهوتش را دفع کند پرسیدند ؛ فرمود: «هر کس شهوتش را به این وسیله و مانند آن دفع کند ، در حکم زناست» یعنی با گناه زنا برابر می باشد.

امام صادق (ع) میفرمایند: روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمیکند و از چشم خدا می‏افتد.

رسول خدا (ص) میفرمایند: لعنت خدا و ملائکه خداوند و تمام بشر بر شخص خودارضا.

امام صادق (ع) میفرمایند : براى کسى که خودارضایى کند در قیامت عذاب دردناکى در نظر گرفته شده است.


تعدادی از عوارض و ضررهای‏ خودارضایی ؛


1. افسردگی به میزان بالا
2. شادی و عشق کمتر
3. از بین رفتن زیبایی
4. از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها
5. به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل
6. ریزش موهای سر
7. ایجاد مشکلات جدی روحی مثل بدبینی و تندخویی و..
8. دفع بی اختیار منی
9. بی اختیاری ادرار
10. بی اختیاری در کنترل منی
11. ضعف در قوای جسمی و جنسی
12. سرطان پروسـتات
13. سرطان پسـتان
14. ضعف در بینایی و شنوایی همچون شنیدن صدای وزوز در گوش
15. مریض شدن پی در پی
16. کم شدن حافظه و قدرت یادگیری
17. ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل
18. بی حالی و ضعف همیشگی
19. و ...

[Nima1220]

هر چی فیلم خفن و ... داری بحذف قندشکن هارو هم بحذف کلا از کانال های خفن تلگرام هم لفت بده (ماشالله چقد واردم) عمرا دیگه بری سراغش. راستی یادم رف صابونت اگه گل ناره حتما عوضش کن ...

به اینم فک کن با این کارت خدا میزنه پس کلت سر جلسه کنکور میرینی ... ببخشید اینقد رک بودم

[amindrs]

من این بحثو با دبیر دینمونم داشتم! بش می گفتم این که میگن گناه کبیرست و این چیزا واسه اون موقع باید باشه که تا می خواستن بفهمن این چیزا چیه ازدواج می کردن! نه فیلمی نه عکس نه چیزی واسه تحریک شدن! اون مقع زیر 15 سال ازدواج می کردن! الان تا دیپ بگیری 18سالته! 4سال کارشناسی! که دیگه فایده نداره! 2.5 سال فوق ! 1سال پشت کنکور 2 سال سربازی میشه 28-27 ! بعدشم تا کار پیدا کنی پول جمع کنی که بتونی ازدواج کنی هم دیگه.....!

[Amin97]

داداش پل های پشت سرت رو خراب کن . هرچی فیلم و .. داری شیفت دیلیت کن .


اتفاقا متابولیسم بدن خودش میفهمه کی لازمه نیازی نیست شما مجبورش کنی ...

واقعا پس بچه مثبتی