تو دوران کنکور چه ورزش یا کلاس ورزشی؟

[M.M.B]

سلام
خوبید؟

دوستان من خیلی کم تحرکم و فقط میشینم پشت میز و درس می خونم.
احساس می کنم خیلی بدنم داره خشک میشه و خیلی غضلاتم ضغیف میشه

بتوی خونه هم حال ندارم ورزش کنم.
به تظرتون چیکار کنم؟ چه ورزشی برم؟ باشگاه بدنسازی برم؟ ورزش رزمی چطوره؟ ورزشی که تلفات نداشته باشه!
نظرتون چیه؟ اخه ورزش تاثیر هوبی تو روحیه داره. شما خودتون ورزش می کنید یا کلاس می رید؟

ممنون

[Hellion]

منم حسم مثله تو بود ولی ورزشکال بسکتبال رو دارم میرم روحیم عالی شده .. بهت هم پیشنهاد میدم اگه علاقه داری .. البته والیبال هم خیلی خوبه

[sami7]

سلام
خوبید؟

دوستان من خیلی کم تحرکم و فقط میشینم پشت میز و درس می خونم.
احساس می کنم خیلی بدنم داره خشک میشه و خیلی غضلاتم ضغیف میشه

بتوی خونه هم حال ندارم ورزش کنم.
به تظرتون چیکار کنم؟ چه ورزشی برم؟ باشگاه بدنسازی برم؟ ورزش رزمی چطوره؟ ورزشی که تلفات نداشته باشه!
نظرتون چیه؟ اخه ورزش تاثیر هوبی تو روحیه داره. شما خودتون ورزش می کنید یا کلاس می رید؟

ممنون

توی این زمینه بیا پیش متخصصش

داش برو بدنسازی قولت میدم هم حالتو خوب می کنه همم زندگیتو منظم میکنه

البته ورزش پیچیده ای هست اگه تصمیم گرفتی بری پ.خ بده کامل راهنماییت کنم

[T!G3R]

سلام دوست عزیز
به نظر من یا بسکتبال برو یا والیبال که تو روحیت تاثیر داشته باشه

[erfanblur00]

اگر میتونی برو کلاس والیبال !
اگر نمیتونی ( یا نمیخوای) برو با رفیقا پینگ پنگ (توی پارک میز داره ! کلاس نمیخواد)
============
همیشه قبل از اینکه برم سر کلاس درس 30 دقیقه با رفیقم پینگ پنگ بازی میکنم !

[saj8jad]

سلام
خوبید؟

دوستان من خیلی کم تحرکم و فقط میشینم پشت میز و درس می خونم.
احساس می کنم خیلی بدنم داره خشک میشه و خیلی غضلاتم ضغیف میشه

بتوی خونه هم حال ندارم ورزش کنم.
به تظرتون چیکار کنم؟ چه ورزشی برم؟ باشگاه بدنسازی برم؟ ورزش رزمی چطوره؟ ورزشی که تلفات نداشته باشه!
نظرتون چیه؟ اخه ورزش تاثیر هوبی تو روحیه داره. شما خودتون ورزش می کنید یا کلاس می رید؟

ممنون

سلام داداش
خدا رو شکر

خخخ ، همشهری اینطوری که خیلی بده

داداش هر دو سه روزی برو ورزش کن ، چه میدونم صبح زود برو دور پارک ملت یه دوری بدو ، برو با دوستان شنا ، والیبال یا هر ورزشی که دوست داری ...

داداش اگرم که زیاد حوصله نداری ، یه پیشنهاد دارم برات ؛
من خودم وقتی حال ندارم برم بیرون تو خونه گل کوچیک بازی میکنیم که البته هر از گاهی تلفاتی هم داره منظورم تلفانی مالیه نه جانی

خوش باشی دادا

[Nahal]

به کدوم ورزش علاقه داری؟

والیبال خیلی ورزش خوبیه اگه خوشت می یاد والیبال برو...
شنا هم که عالیه بتونی هر هفته بری استخر واقعا تو روحیه خیلی تاثیر داره...

[sami7]

داداش اولین نکات رو واست پ.خ زدم

[bs756]

به نظر من ورزش های گروهی که یه طرفش برد و یه طرفش باخت, برای یک کنکوری خیلی خوبه چون روحیه آدمو باز میکنه...
والیبال-فوتبال-بسکتبال...

[Mr. ARAD]

غواصی

............
دیداش همین طوری واسه خنده گفتم
قصدم بی احترامی نیست

[Mr.Hosein]

خيلي خوبه...هيچي اندازه يه ورزش خوب به ادم روحيه نميده..
بستگي به علاقت داره داداش...يكي با رزمي روحيش جور در مياد يكي نه...
ولي در كل پيشنهادي كه دارم اينه كه امسال كه كنكور داري تو فكر عضله سازي نباشي:d!
كلاس بسكتبال خوبيش اينه كه اكثرا هفته اي دو روزه...در كنار اين واقعا ورزش دوست داشتني اي هست...
بدي ورزش هاي رزمي اينه كه هفته اي سه روز هست و وقت بيشتري ازت ميگيره،در كنارش خستگيش هم واقعا زياده اگه اماده نباشي،..
خوبي بدنسازي اينه هر موقع بخواي و اراده كني ميتوني بري...و بديش هم همينه!چون يه دفعه به خودت مياي ميبيني روزي ٢ساعت تو باشگاهي و با رفت و امدت ٣ساعتي از دست ميدي!و بدي ديگش اينه كه اگه رفيق و همراه خوبي نداشته باشي برات خسته كننده ميشه و ولش ميكني...چون تو رشته هاي ديگه حريف داري و حريفت ادمه...ولي تو اين رشته وزنه هاي اهني...و اينو هم اضافه كنم كه احتمالا به دو جلسه نميكشه كلي رفيق پيدا ميكني چه تو بدنسازي چه رشته هاي ديگه...
پس با توجه به علاقت انتخاب كن و از ورزش لذت ببر...

[Fatemeh76]

برو اروبیک یا زومبا...

[sami7]

من خودم شخصا ورزش گروهی دوست ندارم حتی توی فوتبال نسبت به سنم به جای خوب رسیدم البته پارتیم دخیل بود

ولی کلا چون من خیلی خشنم و روحیم و افکارم فقط واسه برد هست ورزش گروهیی مثل فوتبال یکی بد بازی بکنه پاس بده یا... اعصابمو نابود می کنه

دقیقا یه اخلاقی شبیه راموس و په په دارم البته خیلیم دوسش دارم...

ولی دیدم با روحیاتم سازگار نیست دو سال هست بدنسازی کار می کنم خودمم با خودم ! کسی نیس بهش گیر بدم

[sami7]

آواتارتون عکس خودتونه ؟

یادش بخیر ....

بله عید بود عکسو گرفتم

[emprator227]

داداش اولین نکات رو واست پ.خ زدم

منم در مورد بدنسازی راهنمایی کنید....