خانه شیمی

X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    صفحه 3 از 4 نخستنخست ... 234 آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 45 از 55
    1. Top | #31
      کاربر باسابقه

      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Weed Master نمایش پست ها
      با ورزش اثرشُ از بین میبریم
      چه کاریه خب مصرف نکن مجبور هم نباشی ورزش کنی

      رفع اسپم:

      سال کنکور وقت کلاس ورزش رفتن نیست. همون پیاده روی و دوچرخه سواری کافیه . انرژی میگیره ورزش سنگین تمرکز رو هم کاهش میده.

    2. Top | #32
      کاربر باسابقه

      نمایش مشخصات

      ورزش ؛ جــودو ، و دیگر هیچ !

      کلاس ؛ موسیقی ، و دیگر هیچ !



    3. Top | #33
      کاربر نیمه فعال

      AkhmooAsabani
      نمایش مشخصات
      ورزش شطرنج خوبه.

    4. Top | #34
      کاربر نیمه فعال

      Sheytani
      نمایش مشخصات
      حالا خوش به حالت پشت میز میتونی بشینی ما که adhd داریم اصلا اروم و قرار نداریم فقط ورجه وجه

      تو این سن ورزشی که به خیلی ها لذت میده همون بدن سازیه
      یه سری بچه ها میگفتن خستگی خستگی میاره ولی به نظرم اصلا اینطور نیست خستگیش شیرینه، یکی از بچه ها میگفت بدن سازی خستگی جسمی میاره ولی روح رو تقویت میکنه.

      البته قبل درس هم یه ویتامین n بزنی دیگه میزان میشی.
      زندگي شهد گل است كه زنبور روزگار مي مكدش !!

    5. Top | #35
      کاربر نیمه فعال

      Ashegh
      نمایش مشخصات
      برو نینجتسو بعد کنکورم بی خیال میشی بس باحاله
      رفع اسپم : ببین الان ک وقت ورزش نیست اولا دوما یه ورزسی ک مهم نباشه و سنگین نباشه باید بری بدن سازی خوب نیس توی این شرایط چون طول میکشه مثلا 2 ماه میری می بینی هیچی تایغییری نکردی این بدتر روحیتا داغون می کنه یا ک با قرص کراتین اینا می برننت تو حاشیه قابل توجعه دوستان بدن ساز من خودم بدن سازی کار کردم خیلی هم باحاله ولی برای ایشون الان تجویزش نمی کنم !!!!
      بقول دوستامون والیبال و بستکت بال اینا چیزای ک زمان زیادی نی بره و تو بلدم ک نباشی می تونی بازی کنی و سریع روحیه بگیری ورزشی ک دورت شلوغ باشی و نیازی نباشه فکر کنی

      84

    6. Top | #36
      کاربر اخراجی

      نمایش مشخصات
      من میرم بدنسازی واقعاااا مغزمم باز شده روحیمم عالیییی راندمان 100

    7. Top | #37
      کاربر باسابقه

      نمایش مشخصات
      بدنسازی ورزش خوبیه
      مشکل اینجاست ایرانی جماعت کلا صبز و حوصله نداره اصن ملت همگی اعصابشون داغونه دیگه جایی واسه صبر و حوصله نمیمونه
      اما تو این ورزش همه چیز با صبر و پشتکار قابل حله

      بدنسازی رو همه با کراتین میشناسن کلا همه هم میگن کراتین بخوری مقطوع النسل میشی و از این حرفا. ولی حاضرم قسم بخورم حتی یه نفر از این افراد نمیدونه اصن کار کراتین تو بدن چیه. بچه های 17-18 ساله هم که میرن سه سوته کراتین میگیرن. فکر میکنن کراتین شق القمر میکنه. ولی نمیدونن همین کراتین باید اصولی مصرف بشه.
      هنوز که هنوز تو ایران مربیا شیوه قدیمی مصرف کراتین رو پیشنهاد میکنن. چندین ساله که تو بدنسازی روز دنیا مصرف کراتین به روش " بارگیری " منسوخ شده ولی هنوز مربیای ایرانی به شاگردشون میگن 2-3 هفته اول دوز مصرفیت 10 گرم در روز باشه ! همین میشه که نرسیده به یه سال مشکلات کبد و کلیه شروع میشه.

      تو بدنسازی باید ببینی هدفت چیه. اگر هدفت سلامتی بدنته باید دور مکمل و دارو و ... خط بکشی.
      اگه هدفت مسابقه هست دیگه باید پی دارو و هورمون و استروئید و انواع اقسام پپتاید و خلاصه همه چی به تنت بمالی

      البته اگه هدف مسابقه دارین باید جیب باباتونم پرپول باشه

      این عکسی میذارم مربی باشگاهمونه. غلامعباس گلشنی فر ( نفر دوم مسابقات 2007 تایلند - نفر اول هم علی تبریزی بوده که البته اون سال واسه قطر مسابقه داده )

      34806779559595678995.jpg

      میگفت از سال 78 تا الان حدود 500 میلیون رو این بدنم خرج کردم ! هر مسابقه ای که میخوام بدم حدود 30 میلیون باید خرج کنم !

      اینو گفتم تا بدونین بدنسازی حرفه ای هم مال پولداراس نه امثال من که 8ـشون گرو 9ـشونه
      ویرایش توسط Orwell : 16 مهر 1394 در ساعت 11:00

    8. Top | #38
      کاربر فعال

      Geryeh
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط M.M.B نمایش پست ها
      سلام
      خوبید؟

      دوستان من خیلی کم تحرکم و فقط میشینم پشت میز و درس می خونم.
      احساس می کنم خیلی بدنم داره خشک میشه و خیلی غضلاتم ضغیف میشه

      بتوی خونه هم حال ندارم ورزش کنم.
      به تظرتون چیکار کنم؟ چه ورزشی برم؟ باشگاه بدنسازی برم؟ ورزش رزمی چطوره؟ ورزشی که تلفات نداشته باشه!
      نظرتون چیه؟ اخه ورزش تاثیر هوبی تو روحیه داره. شما خودتون ورزش می کنید یا کلاس می رید؟

      ممنون
      پیاده روی صبحا بهتر از هر چیزیه

    9. Top | #39
      کاربر باسابقه

      نمایش مشخصات
      ورزش خیلی توی روحیه و اعتماد به نفست تاثیر داره...
      ورزشی های سالنی که به صورت تیمی انجام میشه عالیه
      مثل والیبال ، بسکتبال ،هندبال و...


    10. Top | #40
      کاربر باسابقه

      divoone-shodam
      نمایش مشخصات
      اقا فقط کشتی و دیگر هیچ.
      بعد تمرین احساس سبکی میکنه شخص.راحت نفس میکشی.توی کشتی هم چربی سوزی داری هم.عضله سازی.هم تمرینات هوازی هم بدنسازی.البته این ورزش کار هر کسی نیست.استخون و عضله های قوی می خواد وگرنه زیاد اسیب میبینی.ولی عشقه
      از نشانه های یک ذهن فرهیخته، آن است که در عین مخالفت با عقیده ای!به آن احترام بگذارد...

    11. Top | #41
      کاربر انجمن

      نمایش مشخصات
      یوگا عالیه
      هم بهت آرامش میده هم فکرتو باز میکنه
      اگه آدم استرسی هستی حتما برو

    12. Top | #42
      کاربر باسابقه

      Mamoli
      نمایش مشخصات
      فوتبال رو بخاطر مسائل رفتاری و...تو روحیه توصیه نمیکنم همون ورزش ونرمش های خانگی خوبه+شطرنج پینگ پنگ و بدمینتون خوبن ومناسب ...خیلی خوبه تو دوران کنکور...

    13. Top | #43
      کاربر باسابقه

      Mamoli
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط M.M.B نمایش پست ها
      سلام
      خوبید؟

      دوستان من خیلی کم تحرکم و فقط میشینم پشت میز و درس می خونم.
      احساس می کنم خیلی بدنم داره خشک میشه و خیلی غضلاتم ضغیف میشه

      بتوی خونه هم حال ندارم ورزش کنم.
      به تظرتون چیکار کنم؟ چه ورزشی برم؟ باشگاه بدنسازی برم؟ ورزش رزمی چطوره؟ ورزشی که تلفات نداشته باشه!
      نظرتون چیه؟ اخه ورزش تاثیر هوبی تو روحیه داره. شما خودتون ورزش می کنید یا کلاس می رید؟

      ممنون
      ورزش های رزمی و بدنسازی انرژی زیادی از بدنت میگیرن.یعنی بعدش احساس خستگی داری.
      بنظر من این 1سالو ورزشم نکنی اشکال نداره.اما اگه واست مهمه میتونی نیم ساعت پیاده روی کنی یا بدویی.درکل ورزش سنگین انجام نده که انرژیتو بگیره.
      تایم خوب واسه ورزش هم حدودا بین 45 تا1ساعته.
      اما بازم میگم اگه صبحا زود بیدار میشی نیم ساعت بدویی کافیه.واقعا سرحالت میکنه.
      راز بدبخت بودن اینست که وقت فراغت داشته باشید و بتوانید به اینکه خوشبخت یا بدبخت هستید فکر کنید...

      تاپیک حل سوال و مطالعه ی هفتگی گسسته

      تاپیک دانلود فایل برنامه ریزی ...

      تاپیک پرسش و پاسخ ریاضی

    14. Top | #44
      کاربر حرفه ای

      Maghror
      نمایش مشخصات

      تاثیر ورزش در سال کنکور

      دوستانی که در سال کنکور ورزش میکنند بگند در چه ورزشی فعالیت میکنند و همچنین بگویند ایا ورزش کردن بر درس خوندنشون تاثیر گذار بوده و یا نه
      ​فارسی را پاس بداریم

    15. Top | #45
      کاربر فعال

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      همون گرم کردن تو خونه تو مایه ها کششی و چند تا حرکت ساده
      خب همیشه ورزش خوبه مثلا سرحال میشی شبا زودتر میخوابی و اینا-__-
      همون چیزایی ک همیشه راجب ورزش میشنوی لازم نیست مثلا باشگا ثبتنام کنی تا اسمش ورزش بشه ک

    صفحه 3 از 4 نخستنخست ... 234 آخرینآخرین

    افراد آنلاین در تاپیک

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)

    موضوعات مشابه

    1. نهایی خرداد، شهریور یا دی؟ کدوم رو پیشنهاد میدی؟
      توسط M.M.B در انجمن امتحانات سال یازدهم
      پاسخ: 9
      آخرين نوشته: 18 فروردین 1402, 08:08
    2. نظرتون درباره شیمی اقاجانی؟
      توسط Mr.Gentleman در انجمن فیلمهای کمک آموزشی
      پاسخ: 164
      آخرين نوشته: 11 اسفند 1396, 21:53
    3. زمان کنکور تجربی؟
      توسط nilofar76 در انجمن ثبت نام در کنکور
      پاسخ: 2
      آخرين نوشته: 30 اردیبهشت 1395, 21:43
    4. ثبت نام اینترنتی قلمچی؟
      توسط melis در انجمن کانون
      پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 30 اردیبهشت 1395, 04:20
    5. گروه آزمایشی ریاضی یا تجربی؟ هدف : زبان تخصصی
      توسط Goodbye forever در انجمن ثبت نام در کنکور
      پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 22 بهمن 1394, 18:02



    آخرین مطالب سایت کنکور

  • تبلیغات متنی انجمن