تو عید نمی تونم درس بخونم - چیکار کنم

[Parloo]

) مثال گفتما




تورو نوشتم Honey

جلو اسمتم یه عکس قلب کشیدم که ازش خون میچیکه)))

:yahoo (94)::yahoo (94): :yahoo (94):

====

راهکار ؛ صبح زود بلند شو بخون

[terme1]

عواملی که باعث میشن نخونیو بحذف به خودت انگیزه بده در ضمن بهار به یه شکلیه که باعث کسلی ادم میشه سعی کن نذاره اینطور بشی یه چند تا مقاله هم در بارش میتونی از نت دان کنی و بخونی کسی هم که میگه برنامه بهش بگم که عزیز بهتره خودت واسه خودت برنامه بریزی مختصر و مفید

برادر منظورم برنامه ایی بود که انگیزه رو ببره بالا وگرنه خودم برنامه دارم عزیز

[strider]

برادر منظورم برنامه ایی بود که انگیزه رو ببره بالا وگرنه خودم برنامه دارم عزیز

برنامه ای که انگیزه رو ببره بالا یعنی چی؟
اصلا مگه برنامه میتونه انگیزه رو ببره بالا؟
برنامه چهارتا خط رو کاغذه که یا اجرا میشه یا اجرا نمیشه.
دنبال چیزی هستی که وجود خارجی نداره، یا منظورت رو درست بیان نمیکنی.

[Flicker_Of_Hope]

اول سعی کن آروم باشی!
دوم این که هنوز وقت هست!
سوم این که به هدف هات فکر کن و ببین به چیا میخای برسی! هدف های کوتاه مدت,میان مدت و دراز مدت برای خودت تعیین کن و اون ها رو, رو یه کاغذ بنویس و چند وقت یکبار یه نگاهی بهش بنداز!
چهارم این که به خدا توکل کن و شروع کن!

در ضمن کلا خاصیت عید اینه که درس خوندن تو عید یه جورایی سخته ! ولی باید کم کم ساعت مطالعه ات رو ببری بالا و کم کم عادت کنی!

[Mohammad.h]

منم این مشکلو دارم
من اگه هیچ عامل حواس پرتی هم نباشه باز نمیتونم درس بخونم اینجور وقتا دیوار سفیدم جذاب تره کتابه!

[rezagmi]

سه کار راحت
نت رو قطع کن
باطزی تلفنت رو در بیار
دورو بر تلوزیون هم نگرد
خوب حالا هیچی دیگه نمیتونه جلوت رو بگیره برو با خیال آسوده درست رو بخون

منم نمیتونم بخونم
میانگین مطالعه ام از اول سال روزی 6.5 تا 7 ساعته
باید به 9 یا بالاتر برسونم اما نمیتونم
پشتیبانم میگه باس افزایش بدی،هم ترازهات روزی 9 10 ساعت میخونن(نمیدونم البته این همه میخونن چطور هم تراز منن اون وقت؟!)
من چیکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[artim]

سلام به همه کنکوریا
میخاستم ی راهنمایی کنین عاقا ما پاک انگیزمونو دادیم به ...
اصن حوصله درس خوندن ندارم از طرفیم میبینم بقیه میخونن من نمیخونم هی نغ میزنم به خودم
اول فروردین یه برنامه ریختم الان 5شه من هیچ کاری نکردم
رسمن دارم از دست میرم قرار بود کتابامو یه مرور میکردم واس نهایی اما کاری نکردم
مثلن میگم میخام از ساعت فلان شروع کنم وقتی موقش شد میگم یه ساعت بعد یه ساعت بعد اخرش میبینم شب شده و بازم هیچ کاری نکردم
بنظرتون چیکار کنم
:yahoo (19)::yahoo (19):

برو کتابخونه که جو اش درس خوندنه اونجام چیزی نیست که مشغولش بشی میتونی درس بخونی

[new boy]

سلام به همه کنکوریا
میخاستم ی راهنمایی کنین عاقا ما پاک انگیزمونو دادیم به ...
اصن حوصله درس خوندن ندارم از طرفیم میبینم بقیه میخونن من نمیخونم هی نغ میزنم به خودم
اول فروردین یه برنامه ریختم الان 5شه من هیچ کاری نکردم
رسمن دارم از دست میرم قرار بود کتابامو یه مرور میکردم واس نهایی اما کاری نکردم
مثلن میگم میخام از ساعت فلان شروع کنم وقتی موقش شد میگم یه ساعت بعد یه ساعت بعد اخرش میبینم شب شده و بازم هیچ کاری نکردم
بنظرتون چیکار کنم
:yahoo (19)::yahoo (19):

اگر شما قبلا هم نمی خوندین.. خب الان در اینرسی تنبلی به سر میبرین .. که باید با تلاش آگاهانه از این حالت در بیاین..

اگر قبلا زیاد می خوندین احتمالا الان زده شدین .... باید چند روزی رو فارغ از هر چیزی حتی زمان ، استراحت کنید .


ولی در کل

برای افزایش انگیزه بهترین راهکار ( جدول هدف گذاری ) است .. شما با تکمیل این جدول میتونید انگیزتون رو بازیابی کنید ...

قبل از انجام هر کاری از قانون 10 10 10 استفاده کنید .... وقتی میخواید درس بخونید و حال ندارید از این قانون استفاده کنید.

البته انگیزه در کنار هدف معنا داره .... هدف هم در کنار کمبود .......... شاید مشکل شما این باشه هدف ندارید یا هدف درستی ندارید یا اصلا کمبودی احساس نمی کنید.

توضیح اصطلاحات رو در سایت ها می تونید پیدا کنید

[milad65]

سعی کن اولای کار برنامت یه کم سبک تر باشه تا وقتی همه شو اجرا کردی انگیزه و روحیه بگیری ؛ بعد کم کم به حجم برنامت اضافه کن .
منم برا اولای عید یه برنامه خیلی سنگین ریختم ؛ ولی فقط حدود یک چهارمشو تونستم اجرا کنم و واسه همین انگیزه ـم حسابی داغون شد !

در ضمن به نظرم زود زود به یادت بیار که فقط دو سه ماه مونده به کنکور و همین دو ماه هست که سرنوشتت رو میسازه ( یه جور استرس انگیزشی )

موفق باشی