چطور وقتی عصبانی هستم،خودمو اروم کنم؟

[zn.d]

همه افراد یه سری تنش تو زندگیشون دارن،در واقع انسانی نداریم که مشکلی نداشته باشه،حالا این مشکلات بعضی اوقات باعث عصبانیت میشن،،،به خصوص کسایی که کنکور دارن،خیلی بدتر تنش دارن و زود عصبانی میشن،به خصوص خود من که یه اتفاق کوچیک،منو به اوج عصبانیت (و ناراحتی) میرسونه،،حالا من از همتون کمک میخوام که بهم بگین چطوری عصبانی نشم و اگه عصبانی شدم،چطور تو زمان کم ،خودمو اروم کنم؟

[Mr.Dr]

به سختی...

[mahmoud.n]

هر وخ عصبانی شدی اگه موقعیت بود،بخواب
اگه نبود از اون محیطی که عصبانیتت رو تشدید می کنه دور شو
اگه 2 راهکار قبلی کارساز نبود ، هر کاری دلت خواست بکن تا آروم شی

[the END]

باید با این موضوع درگیر باشی که دوست داری عصبی نباشی و به توی فکرت باشه،به مرور زمان با اینکه شاید باز هم عصبانی بشی ولی این فکره اثرش رو میذاره
باید صبور باشی

[zn.d]

به سختی...

جواب خیلی جامع و کاملی دادین،،،،خسته نباشین واقعا !

- - - - - - پست ادغام شده - - - - - -

باید با این موضوع درگیر باشی که دوست داری عصبی نباشی و به توی فکرت باشه،به مرور زمان با اینکه شاید باز هم عصبانی بشی ولی این فکره اثرش رو میذاره
باید صبور باشی

توضیح بیشتری میدی؟

[likeastatue]

این جور مشکل ها راه کار خاصی نداره خودت باید سعی کنی افسار خشمتو بدست بگیری با تلاش و تلاش وتلاش

[Al I]

همه افراد یه سری تنش تو زندگیشون دارن،در واقع انسانی نداریم که مشکلی نداشته باشه،حالا این مشکلات بعضی اوقات باعث عصبانیت میشن،،،به خصوص کسایی که کنکور دارن،خیلی بدتر تنش دارن و زود عصبانی میشن،به خصوص خود من که یه اتفاق کوچیک،منو به اوج عصبانیت (و ناراحتی) میرسونه،،حالا من از همتون کمک میخوام که بهم بگین چطوری عصبانی نشم و اگه عصبانی شدم،چطور تو زمان کم ،خودمو اروم کنم؟

سلام ،
برای کنترل عصبانیت ، بشمر 1 ، بشمر 2 ، بشمر 3 ، ... ، بشمر 10
برای کنترل عصبانیت یه جوک قشنگ به یاد بیار و همون لحظه بخند
برای کنترل عصبانیت به قول دوستمون ، بیسکوت بخور :yahoo (94):

[Takfir]

[zn.d]

منظورت که سیگار نیست؟

[eskalis]

با ی پوکت مالبرو ف ی ل تر قرمز.....

و زدن ده مشت با دیوار گچی که رد انگشتام روی دیوار بمونه ....

[Sky98]

چقدر شماها واردین
ماکه فرق قره قورت و تریاک رو نمیدونیم
فقط شنیدیم شبیه همن شکلاشون
الان 20 نفر میان با توضیحات کامل شرح میدن
-------------
رفع اسپم:ترک محل
خدانکنه موقع عصبانیت کسی بیاد طرفم
فقط داداشم از این جراتا داره خخخ

[Sky98]

منظورت که سیگار نیست؟

نه عزیزم
اینا دارن تو هوای سرد نفس میکشن
فقط یکم غلیظ شده

[Takfir]

منظورت که سیگار نیست؟

نمیدونم هر برداشتی دوست داشتی بکن!

عسک دوده دیگه

فک کنم بوخوره))

[Sky98]

نمیدونم هر برداشتی دوست داشتی بکن!

عسک دوده دیگه

فک کنم بوخوره))

خخخخخخخخخخ
بوخور خوبه
نزدیکتره به عکست تا نظر من

[Takfir]

خخخخخخخخخخ
بوخور خوبه
نزدیکتره به عکست تا نظر من

من دوستانو به سمتِ دود و دم سوق نمیدم

ولی نیکوتین موجود در سیگار برای لحضاتی هم شده شمارو از دنیا فائق میکنه!

اثبات علمی داره

ولی ضررش از خیرش بیشتره!

به عزیزانم پیشنهاد نمیدم