برنامه ریزی هفته آخر قبل از کنکور سراسری

به تمام سوالات یک سال آزمون سراسری در یک نوبت پاسخ دهید
از صبح ساعت ۸ مطابق زمان بدندی کنکور انجام دهید و سپس غلط ها را مرور و بررسی کنید و بعد از ظهر زیاد به خود فشار نیاورید و برای روز بعد آماده باشید
سوال کنکور دانشگاه آزاد اسلامی را برای فاصله زمان بین آن در کنکور قرار دهید و آن را با کنکور سراسری مخلوط نکنید

برنامه ریزی روز آخر


مواظب خوراک و حوادث باشد حجم غذا کم و مقوی ۱.۵ روز آخر فقط استراحت و تفریح
سعی کنید با افرادی که کنکور ندارند و با افراد خانواده باشید تا دچار اظطراب نشوید
حوزه امتحانی خود را شناسایی کنید
صبح با صدای زنگ بیدار نشوید به افراد خانواده بسپارید که شما را بیدار کنند مطمئن باشید آنها به موقع شما را بیدار می کنند، با آرامش و بدون نگرانی از بیدار شدن بخوابید
صبحانه حتماً مقداری مواد قندی مثل مربا، کره، عسل بخورید
اگر شیر سیستم گوارش شما را برهم می زند نخورید
زمان حرکت را طوری تنظیم کنید که ترافیک و تصادف احتمالی باعث تأخیر نشود
پیاده روی سریع قبل از آزمون(نه به اندازیه ای که خسته شوید۹ باعث می شود جریان خون در بدن شما سریع تر جریان پیدا کند و هم با نشاط شوید و خون بیشتری به مغز شما برسد
اگر ساعت خوردن شما با آزمون فاصله کمتر از یک ساعت باشد خون بدن شما بجای اینکه متوجه مغز شود در معده صرف هضم غذا میشود
مداد و مداد پاک کن و مداد تراش خوب و تمیز و مناسب تهیه کنید
ساعت مچی دقیق و مناسب برای جلسه امتحان تهیه کنید
چند عدد آب نبات شیرین برای ترمیم قند خون در جلسه امتحان همراه داشته باشید و استفاده کنید