سلام عزیزم
سابلیمینال نتیجه میده ولی توی دراز مدت
برای اینکه به نتیجه مطلوبت برسی باید حداقل 3 یا 4 ماه دنبالش کنی (حتی گاهی تا 2 سال)
و توی این بازه خیلی اذیت میکنه و مشکل تمرکز و ... ممکنه...