جست و جو:

استرس استرس وارد کن حله

یا کم کم خودتونو عادت بدید یا اینکه شبا دیر بخوابید همین موفق باشید

12ساعت خواب؟؟؟؟

من که6/30بیدارم حتی روزا تعطیل چون عادت کرده بدنم4صبحم بخوابم6بیدارم البته کسل

ساعت بیولوژیکی بدن بعد عادت می کنی بعد یه چیز دیگه ام اینکه خب شبا دیر تر بخواب مثلا3/4از اون ور 10بلند شو