تایم مرورت رو فراموش نکن

خب سلام دوستان من یه مشکلی که خودم داشتم و احتمال میدم خیلیا هم داشته باشنش این بود ک تایم مرور از دستم در میرفت برای مثال یه مبحث از زیست و شیمی رو میخواستم ده روز دیگه مرور کنم و اینقدر درگیر میشدم که ده روز بعدش یادم رفته بود ک باید مرور میکردم و اگه یادمم بود مبحثشو یادم رفته بود و باید کلی زور میزدم که ای خدا الان اون روز من کدوم مبحثو خونده بودم :((
برای این اتفاق دوتا راه پیدا کردم ک واقعا به من کمک کردن اولیش جعبه لایتنر بود ک خیلی کمک کننده بود ولی اونم از یه جایی به بعد به خاطر زیاد کاغذ واردش کردن و عقب افتادن دلم زده شد مورد دوم که خودم اختراعش کردم اسمش رو گذاشتم جدول ضدفراموشی.
عکس از جدول این پایین میذارم براتون حتما
من بازه هاشو براساس بهترین بازه برای مرور گذاشتم ولی شما اگه پیشنهاد بهتری داشتید حتما بگید و اینکه حتما تاریخ وارد کنین من جدول خالیشو گذاشتم ولی فکر میکنم کاملا مشهوده ک مبحثی که امروز خوندید رو اون پایین ردیف اول مینویسید مثلا مبحث گوارش از زیست بعد تاریخ امروز رو میزنین و توی ردیف مثلا ده روز بعد تاریخ ده روز بعد زده میشه بالاش و وقتی خوندید تیک جلوش زده میشه
امیدوارم مفید باشه براتونفایل پیوست 104080