سلام دوستان خوبم
وقتتون بخیر
امیدورام هرجا که هستین سالم و سلامت و در آرامش باشین
این تاپیک درواقع به این صورته که هر چند مدت یکبار پارت هایی از اونچه که اندیشه و فکر درباره ی موضوعی به نتیجه میرسه ،قرار میدیم
حالا میتونه برگرفته از خودمون
کتاب
ترکیب این دو یعنی یافته ها و تجربیات خودمون در کنار مطالبی که میخونیم و...
راستش چند وقت پیش با فردی آشنا شدم که هم روانشناس بود و هم جامعه شناس و هم ارشد ادبیات داشت
روزها گاهی باهم صحبت میکنیم تلفنی
اخرین بار موضوع حرفمون سر ریشه ی انگیزه ی درونی و عملگرایی بود
در همون رابطه یه جرقه تو ذهنم اومد که یه سری مطالب رو اینجا به اشتراک بزارم و تفسیرش کنیم یه جورایی
درباره ی انگیزه ی درونی و اراده تو انجمن تاپیک های مختلفی هست که بسیار مفید و علمی گفته شده
اما خب اینجا نمیخوام از این موضوع صحبت کنم که انگیزه ی درونی چیه و راه روشن کردن موتورش چیه
درواقع میخوام بگم چرا خاموش مونده
چرا روشنش نمیکنی
هدفم اینه
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
خب بریم که شروع کنیم:
هرکدوم از ماها شرایط مختلفی رو تجربه کردیم
سختی
بی پولی
دل شکستگی
ناکامی
شکست
تحقیر
احساس ناکافی بودن
سرزنش های مداوم خودمون و دیگران نسبت به ما
طرد شدگی
مورد تمسخر قرار گرفتن(حالا چه حرفامون...چه فکرهامون...چه خودمون...چه عقایدمون...چه مسیرمون)
قضاوت شدن
غم
از دست دادن
تنهایی
حسرت
قدرنشناسی بقیه
و...
و خیلی چیزای دیگه ای که تجربه کردیم...
شادی و حال خوب تو زندگی داشتیم اما اونقدر غرق در ناراحتی هامون بودیم که حال خوبمون زیاد به چشم نمی اومد
جلوی بقیه تظاهر به حال خوب میکردیم درصورتی که درونمون پر از زخم و خون و بخیه های نصفه و نیمه اس
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
پس اوضاع خوب نیست...
چرا نباید حالمون خوب باشه؟
چرا این حد از رنج
چرا این حد از تحت تاثیر بودن
چرا؟
میدونی چرا؟؟
میدونی همش به چی برمیگرده؟؟؟
((انتخاب))
تو هر لحظه و هر زمان از زندگیت در حال انتخاب حداقل بین یه دو راهی هستی
بین لبخند زدن یا نزدن
فکر به گذشته یا تمرکز روی الانت؟
زندگی کردن یا روزمرگی کردن؟
ارزش خودتو دونستن یا بی توجهی به خودت و ارزشهات؟
استقامت یا کم اوردن؟
توجه به نظر مردم یا توجه به خود واقعیت؟
موفقیت یا شکست؟
رشد دادن خودت یا کم گذاشتن برای خودت؟
آرامش یا بی قراری؟
نجات دادن خودت یا غرق شدن تو باتلاق و منجلاب ؟
رسیدن به جایگاه واقعیت یا روز به روز به سمت افول و پسرفت رفتن؟
قدرت یا ضعف؟
ایستادن یا نشستن؟
نامحدود بودن یه محدود کردن خودت و ذهنت؟
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
بیا و یه لطفی کن در حق خودت...
دست بردااار لطفا
دست بردار از انتخاب اشتباه و درکنارش عمل اشتباه
دست بردار از خیانت به خودت
دست بردار از اسیب زدن به خودت
دست بردار از کم گذاشتن برای خودت
چرا میری یقه ی بقیه رو میگیری؟
برای چی از زمین و زمان شاکی ای؟
مگه مقصر اصلی رو نمیبینی؟
مگه خودتو نمیبینی؟
کی کم گذاشت برای خودش؟
کی نسبت به خود بی توجهی میکنه؟
کی پشت پا میزنه؟
کی همش داره به عقب و گذشته برمیگرده؟
کی داره غصه ی چیزایی رو میخوره که دیگه تموم شده و برنمیگرده؟
کی خودشو درگیر ادما و رفتاراشون میکنه؟
کی خودشو کم میبینه؟
کی ارزش خودشو نمیدونه؟
کی مدام خودشو تحقیر مکینه؟
کی فقط بلده حرف بزنه اما یه ذره عملگرایی بلد نیس؟
کی تا دوتا مانع میبینه میره عقب میگه من نمیتونم؟
کی ترسوئه؟
کی نظر بقیه و واکنش بقیه براش اولویته اما حواسش به خودش نیست؟
کی هنوز داره بچگونه رفتار میکنه؟
کی همش احساسی فکر میکنه؟
کی تو رویا غرقه و حواسش به گذر زمان نیست؟
کی حواسش نیست که فقط یه بار قراره عمر کنه نه صدبار؟
کی بهونه گیره؟
کی سسته؟
کی داره خوشبختیو میزاره کنار میره دودستی میچسبه به بدبختی؟
کی خودش میدونه داره کم میزاره اما همچنان ادامه میده به حماقتاش؟
تو داری کم میزاری
تو داری اینهمه اسیب میزنی به خودت
دقیقا خود تو
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
یه سری چیزا دست ما نیس
یه سری اتفاقا،یه سری از ادما و رفتاراشون دست ما نیست
قبول...
باقیش دست توئه یا نه؟
واکنش به اون اتفاق دست توئه یا نه؟
چطور برخورد کردن با اون موضوع که دست توئه
راه ساختن که دست توئه
ادامه ی راه که دست توئه
میبینی؟
همونایی هم که میگی : اینکه دست من نبوده ، بازم تهش به خودت میرسه
تهش باز تویی و اانتخابی که میکنی
تهش باز تویی و راهی و جهتی که میری
پس لطفا دکمه ی استپ رو بزن چند لحظه
ببین کجای کاری
تو کدوم مسیر داری میری
با کیا رفاقت میکنی
با کیا داری راه میری
باور هات چیا هستن
ذهنیتت چیه
افکارت چیه
زندگیت رو داری چطور میچرخونی
ریشه ی تک تکشو نگاه کن
ریشه اش خوب نبود درش بیار کامل
یه چیز بهتر بکار
یه چیز درست تر و اصولی تر بکار
ارزش بکار
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
ماها انگار عادت کردیم حالمونم خوب نباشه یه دلیلی پیدا کنیم حالمونو بد کنیم
یه دلیل پیدا کنیم تا افسردگی بگیریم
چخبره؟
چرا میون حال بدت که غم عالم نشسته رو دلت دنبال یه دلیل برای حال خوب نمیگردی
نگو دلیل و دلخوشی نیست
هست
تو نمیبینی
عادت کردی به اینکه دلخوش باشی به دوتا چیز محدود
نگاهتو بزرگ نکردی
بگو خدایا همینکه منو میبینی و هوامو داری یعنی ته خوشبختی
خدایا همینکه دارمت یعنی ثروتمندترینم
خدایا همینکه پشتمی از هیچی هراس ندارم
همینکه هنوز کم نیاوردی و داری این متن رو میخونی
همینکه از اونهمه اتفاق گذر کردی
همینکه هنوز دنیا نتونسته زمینت بزنه و نمیزنه یعنی موفق ترینی
پس دوست خوب من
خانوم یا آقای رنج دیده و زخم خورده
بزرگترین خیانت ها رو خودت در حق خودت میکنی
و بهترین و بزرگترین کارها رو خودت در حق خودت میکنی
انتخاب کن...
انتخاب کن در وهله ی اول سیاهی ها و غم و غم و درد و رنج رو بریزی دور
نه یهو
چون ته نشین شده تو دلت
کم کم
ذره ذره
بریز دور
ببخش ادما رو
تلخی ها و رنج هایی که کشیدیو بشین با خودت و درونت حلش کن
نمیدونم چجوری
اما ریشه اشو که پیدا کنی سوزوندنش کاری نداره
ادمای سمی و منفی زندگیتو در کمال خونسردی و کاملا منطقی حذف کن
حذف کن یعنی اونو تو زندگیت بی اثر کن
نسبت بهشون کور و کر باش
اونا بر اساس فکر و ذهن و باور غلطشون حرف میزنن و رفتار میکنن
پس ازشون گذر کن و اهمیتی نده
چون ارزش اهمیت نداره
چون بی ریشه اس
انتخاب کن حسرت هدفت به دلت نمونه
انتخاب کن به جای پرداختن به امور غیرضروری و بی مورد به کارهای ضروری و اساسیت بپردازی
انتخاب کن با اراده باشی
انتخاب کن تلاشگر باشی
انتخاب کن جنگنده باشی
انتخاب کن قوی ترین آدمی که میشناسی (خودت) باشی
انتخاب کنه صفرتاصدتو برای هدفت بزاری
انتخاب کن کم نیاری
انتخاب کن به هرچیزی و هر حرفی توجه نکنی
انتخاب کن خوشبخت باشی و خودت بوجودش بیاری
انتخاب کن شاد باشی حتی تو زمانی که شادی معنایی نداره
انتخاب کن نامحدود باشی
انتخاب کن خودت باشی
انتخاب کن رفیقت خدا باشه نه ادما
انتخاب کن طبق ارزش هات زندگی کنی
"پس حواست باشه این انتخاب های تو در هر لحظه اس که زندگیتو میسازه"
"انتخاب هامون وابسته به ذهنمون و بنای ذهنیمونه...حواست باشه بنای ذهنت رو درست چیده باشی..اگر نچیدی خرابش کن از اول بچین...چون تو براساس ذهنت عمل میکنی"
یادت باشه...
کسی نیست بلندت کنه
کسی نیست حال دلتو خوب کنه
کسی نیست هلت بده رو به جلو
کسی نیست زخماتو ببنده
فقط خودتی
و لطف اون بالاسریت
خودت زخماتو ببند
خودت حال دلتو خوب کن
خودت بلند شو
خودت معلم و استاد سختگیر خودت باش
خودت خودتو ادب کن
خودت به خودت اجازه نده کم بیاره
خودت بجنگ
نه حق تو اینه
نه جای تو اینجایی هست که الان هستی
"بقول فرزاد فرزین:
خدا منو ببین
این زندگی رویای من نیست
میدونم اینجا جای من نیست
خدا منو ببین..."
موفق باشی ارزشمند جان
